Question

太极拳的特点是什么？

Answer 1

陈式太极拳的主要特点：
1.缠丝劲明显，要求处处留心源动腰脊，用意贯劲于四梢(即两手和两足尖)，动作呈弧形螺旋，缠绕圆转并要做到“一动内外俱动”;
2.刚柔相济，柔中寓刚，亦即能打出一种似刚非刚，似柔非柔、沉重而又灵活的内劲
3.动作要和呼吸运气相结合，不仅做到“气沉丹田”，而且在练动作的同时进行“丹田内转”，有时也可在呼气时发声(如呵、哂、嘘、吹)，以加大劲力;
4.快慢相间，亦即在动作转换处要快，一般行拳时要慢;
5.拳路架子可分高中低3种，体弱有病者可以练高架子，青壮年体健者则可练低架子。