Question

得了抑郁症,家人应怎么办

我的家人得了抑郁症,做为家人应如何做.
如果答案是对症下药,非常符合问题的话,将追加50分.
在这里谢谢各位了.

Answer 1

朋友：你好！

这么说你们住在一起？你得家人抑郁症的时候应该最需要得到亲人得开解，光是凭各种联系方法是不够的，要面对面的经常性的谈话，这样才有效。
我想你们应该找一个方便看心理医生的城市，主要让你的家人学点东西，也有事可做，不会乱想，也可以看点心理学的书。你除了工作外，可以多和家人交流，平时多带你家人出去做些休闲的事，比如爬山、野餐、喝咖啡什么的。
当然，这期间要定期的看心理医生，我想你家人的抑郁症很快会好的。
首先我想告诉你家人的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。
抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你家人曾经所看的是心理医生是吗？我建议你家人去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你家人选择错了地方，造成你家人的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对家人的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去上网求医，希望自己好起来，所以可以断定你家人的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。
其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。
说了那么多真的是想让你明白，其实你家人和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！
！
相信我吧！建议你家人找一个好的心理咨询师

Answer 2

首先一定要有信心，抑郁是可以治好的病。做为亲属，还应该有心理准备，抑郁症没有特效药，家属绝对急不得，不能失去耐心。药物治疗和心理治疗一样重要，做为家属，更重要的是从心理角度照顾患者，总结以下几点供你参考。
要注意（部分是从杂志上摘抄，我觉得很有道理）：
①不要试图振奋抑郁症患者。因为他们做不到，他们的状况并非出自自己的选择。绝大多数抑郁症患者常被鼓励“振作点”，但抑郁症患者如能逃离深渊，他们早就抽身而出了。不曾罹患抑郁症的人，往往不能感受患者经历的异常思考与感受，多么令他们痛不欲生、苦不堪言。而且，这样的“劝慰”与“关怀”，还会使患者更为自责，增加他们的负罪感，“我怎么这么差劲，还要父母担忧？”从而使抑郁情绪不升反降。
②不要告诉他们：这一切都只是他们想象出来的。对他们来说，这个痛苦经验是真实存在的。
③不要满嘴批评。抑郁症患者非常敏感，即使是最轻微的批评，也可能让他们陷入绝望的深渊。
④不要暗示他们应该为自己的心理状况负责。他们会因此有罪恶感，并且痛苦地意识到他们影响周遭的人。
⑤不要试图强迫他们做任何事，只要提供温柔、持久的鼓励与关怀。
⑥不要干扰患者认为有效的治疗方式。负面的字句像“不要吃那些药，它对你一点好处都没有！”“你为什么要去看那个烂医生？”这些只会更加伤害患者的自信，增加他们心中的困惑。
家属应该积极采取：
①鼓励患者去看医生。
②试着表达愿意帮助与接纳他的意愿。
③每天提醒患者，抑郁症不过是个短暂的现象，大多数人在一段时间后都会痊愈。
④鼓励患者从事某种运动。

Answer 3

我的家人中也有抑郁症的人 所以将我的一些经验告诉你

抑郁症一定是有诱因的
比如我的家人就是因为工作压力（其实是他的水平低、又好高骛远－－不要告诉他啊：） ），同时他的爱人对他的期望又特别的大，双重原因，促使他的上了抑郁症；
表现为生活热情极低、年纪不大，看着就像一个小老头一样，也少言寡语的，实在令人担心，生怕一旦如何如何的；
采取的办法：
第一：医院就诊，积极药物治疗，现在服用的是白忧解，比较贵（有国产的、便宜一些），
第二；脱离诱因的环境，现在他已经办理病退了，修养在家；
第三：家人对他的起居生活进行了精心的照顾；以促使他解除对家庭的恐惧感；
第四：经常出去旅游，到达一些陌生的但是优美的地方散心，并接触新鲜事物；
第五：将自己原来的兴趣爱好捡拾起来，借以分散注意力，不要总想自己是抑郁症；比如他原来喜欢摄影，现在给他配置了一个中档的数码相机和电脑，他可以自己摄影，同时利用电脑的movie maker进行照片的加工，现在忙的不亦乐乎呢；
第六，这点最重要了；就是药规律的生活起居；比如早睡早起，早上到公园中进行跑步锻炼身体，身体很好；
第七，这个是我个人的建议，如果你家人病的程度比较重，可以试图寻找心理辅导；

以上是我的一些经验，希望对你有帮助；
有问题，可以随时联系我。

Answer 4

朋友：你好！首先我想告诉你的是：抑郁症只是心灵的小感冒，是心理疾病中很普遍的一种，是可以完全治愈的！你一定要先了解这个。而且对自己的状况抱有积极的心态。

抑郁症在没有很严重的情况下不需要用药物治疗。或许你曾经所看的是心理医生是吗？我建议你去看心理咨询师，其实很多心理上的问题都还没有严重到要去看心理医生的地步，或许你选择错了地方，造成你8年的抑郁症都没有得到完全的治愈。我是学心理学专业的，我的老师就治愈过很多抑郁症患者。因为你对自己的一切“病症”都有自知力，并且主动积极的去求医，希望自己好起来，所以可以断定你的情况并不是很严重，通过心理咨询是可以恢复的。

其实这个世界上每一个人几乎都是抑郁症患者，只是程度轻重的区别。而像你所产生了一些躯体化的症状，只是代表你的抑郁程度高了一些。

说了那么多真的是想让你明白，其实你和心理健康的人没什么太大的区别，不要把自己归结为不正常人的群体哦！一定要对自己抱有积极的心态！！

你一直都希望自己好起来是吗？答案应该是肯定的因为你正在寻求帮助。我希望自己能够帮助到你。我的心理咨询老师跟我们说过，做为我们这个专业的人就要主动积极的去关心身边有困难的人！或许我的专业水平还不够，但能帮助到一点都是好的！

我们人的性格可以分为四个气质，其中有一种就是抑郁质的，我们每个人都是四种气质的综合型，很少有人会是典型的某一种类型。可能你自己的性格是偏向典型化了，所以比一般人更容易抑郁。但是抑郁质的人有很多别人不可能有的优点：有一颗敏锐的心，丰富的情感！运用得当，能成就自己！

抑郁症的患者是非常痛苦的，这个我能了解并理解。在他们的世界里没有快乐两个字，什么事情都是悲观的结果。这些都是需要对你的情况具体分析过后对症“下药”的。你的童年是怎样的？你的家庭环境，你的父母，你和他们的关系，你的人际关系，你的家族是否有过此类的遗传病，在你身上是否发生过什么重大事件，是否受到过什么打击？等等问题只有在详细的了解和分析下，通过你对自己的分析和反省，在心理咨询师的引导和帮助下，一起经历一次心灵的成长！这样你就会发现自己神奇般的好了！

相信我吧！建议你找一个好的心理咨询师，他们一定能帮助到你的！或许你也能先相信我，而让我试一试给你提供更多的帮助！

Answer 5

抑郁症是扰乱你生活的一种情感障碍性疾病。它可能会影响你的全身。抑郁症影响到你的思维，情绪，行为和你的自我感知方式。抑郁症亦能在很多方面改变你，例如: 对他人的观感，对工作环境或社会环境感觉，甚至是有关一些诸如你的外表，房子，衣服等。
人与人各有不同，从而抑郁症症状也因人而异。以下一种或多种症状你听起来很熟悉吗？

• 几乎每一天都情绪抑郁。
抑郁情绪和泣不成声都是抑郁症症状。然而，很多抑郁症患者感觉麻木，并不伤心。

•在你的日常活动中兴趣/乐趣缺乏和缺乏内驱力。
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的；尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
你可能常常感到胸闷，心慌。去医院检查也常常查不出原因。

•胃口改变。
抑郁症可导致胃口增加或减少，所以抑郁症患者的体重可能增加或降低。

•睡眠问题。
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一.

另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。

• 焦虑或坐立不安。
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。

• 疲乏或s浑身无力。

• 负罪感，无用感和无安全感。
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感觉消极。他们可能对往事有负罪感。很多抑郁症患者感到自己无用，认为抑郁症是对他们做过的或未做事情的一种惩罚。抑郁症可以导致不安全感和对他人的依赖，亦可以导致不修边服和不讲个人卫生。

• 难以集中精力和正常思维。
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定。抑郁症患者常常不能轻易地集中精力。患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。

• 大多数抑郁症患者都有不同的躯体症状，感到浑身不适。

•自杀念头
很多抑郁症患者想到以死来解脱痛苦。患者经常为了结束痛苦，受罪和困惑而产生死亡的念头和行为。s

如果你有想伤害自己和他人的念头时，请马上找精神专科医生就诊。

如果你或你关心的人有上述四种或更多的症状达两周以上；症状严重到干扰日常活动，或有自杀念头；那么请去看精神专科医生，以便作出正确的诊断。你或你爱的人可能正在饱受抑郁症症状的折磨

如果你有抑郁症，那么伤害你的症状也可能伤害到你的家庭，你的工作表现和你的人际关系。

牢记：这是一种真实疾病的真实症状。不要沉溺于自责及糟糕的感觉. 相反，你应去看医生，谨遵医嘱，以使你早日回归正常生活。