Question

用什么方法以后都不会长痘痘？

Answer 1

用什么方法以后都不会长痘痘？

其实长痘痘的原因有很多，但是调理好是可以不长痘痘的你。

首先如果已经长痘痘了，那么说你的皮肤是不 健康 的皮肤了，而且是皮肤问题比较严重的了，我们的皮肤是由细胞组成的，皮肤出现问题就是细胞出现问题了，所以要解决根本的痘痘问题不在长痘痘就需要修复细胞。

当我们的细胞不能再生分裂的时候，就会导致我们的皮肤吸收和代谢不正常，就影响了皮肤的新陈代谢，吸收不了和代谢不出去，就会让皮肤的毛孔被堵塞，时间久，堵塞的物质越来越多，毛孔不透气，我们都不知道没有空气什么东西都会发霉腐烂，那么我们的毛孔也是一样的，里面有堵塞的东西，不能代谢，不能接触空气，就会滋生细菌感染发炎变成痘痘。

所以怎么解决痘痘？怎么保证皮肤永远不会长痘痘呢？

1.清洁最重要 。我们的皮肤都是需要清洁，因为每天皮肤都会接触空气，空气中有很多我们肉眼看不到的灰尘，细菌，碎屑物，都必须要清洁干净，不然这些物质都会进入毛孔里面，毛孔代谢不了就堵塞在毛孔里面了，所以选择洁肤液是非常重要的，很多时候我们就是觉得洁肤液能够清洁就可以了，不需要其他作用，所以选择的时候是随便选择，这是一个错误的，洁肤液才是最重要的，要能够深层清洁，要温和不会伤害皮肤，还要能够平衡水油才是一款我们肌肤真正需要的洁肤液，我想你首先需要选择一款柔和安抚而且有效透彻洁净肌肤的特调洁肤液，而且是含有丰富且多功能的活性成分，天然成分芦荟、赤榆皮、常春藤、荷荷巴萃取可以有效舒缓疲惫肌肤和保持肌肤水分，小分子进入深层进行清洁，而且还可以安抚红肿痘痘洁肤，维生素C还可以提供额外抗氧化保护。

所以一定要把毛孔清洁干净，特别是痘痘肌肤，毛孔里面很脏，只有清洁干净了才能解决后续皮肤问题。

2.疏通毛孔，毛孔被堵塞很严重，就需要疏通毛孔，消炎杀菌祛痘，打开毛孔有助于更好的清洁，保持毛孔干净清爽，每天代谢清洁，疏通，慢慢的毛孔里面的炎症就会消下去。

3.修复细胞 。基底层细胞不 健康 了，不能再生分裂，导致老化皮肤细胞不能正常代谢，所以痘痘会不停的长，反反复复的长，所以在清洁疏通皮肤过程中，还要修复细胞再生分裂的能力，就要求选择细胞营养品，能够真正起到基底层穿透修复细胞的产品来使用，细胞 健康 了，需要的营养成分得到补充了，那么痘痘就慢慢的好了，而且是不会再长的。会长痘痘就是脸部皮肤比较薄弱，所以要让皮肤 健康 ，只有 健康 了才是最好的皮肤状态。

痘痘反复，都是内部原因所致。所以其实最关键的部分，我觉得是内调
生活习惯
忌甜食。不长痘我还真不知道甜食会加重痘痘。以前真的太爱喝奶茶了，我就很奇怪没有熬夜也没有吃辣，为什么痘痘还总是反复，原来跟两三天一杯的奶茶脱不了关系。

此外，饮食上还要忌：烧烤、油炸食品、乳制品、重口味的食品。上次聚餐吃的干锅虾，我用了两碗茶水来涮着吃，还好姐妹没有嫌弃我。烟和酒就更不用说了，心里没点a数吗？

不熬夜。晚睡导致长闭口，这个对我来说立竿见影，哪怕到现在都还会有的，我只要连续两天超过12点才睡的话，第三天必长闭口。我室友睡得比我晚，但人家就是不会长闭口，人比人真的是会气死人。

多吃豆子喝豆浆补充雌性激素，有的频繁长痘是因为雄性激素分泌过多导致的。雄性激素旺盛的表现之一就是毛发比较旺盛，这个可以自行判断。

不要抠不要挤，我的痘痘就是从挤掉的闭口发展而来的，多么痛的领悟，求不要再作了！

能不能化妆？出门都不想了，还想化妆？想让它好得慢一点，那你就化吧。

不管是用护肤品还是药膏，有的可能需要三个月左右才能看到效果，务必要做好坚持和耐心得准备再开始，皮肤敏感期最忌讳随意更换护肤品，如果不确定，最好是什么都不用。

方法1：保持脸部清洁

要想让脸部不长痘痘，需要在正常生活中更加注意脸部的清洁。不要让你的脸变脏，否则很容易让痘痘再次复发的。每天睡觉前都要清洁自己的脸部，让自己的脸更加整洁干净，这是非常好的，也能让自己的脸更加整洁。

方法2：不要用手去扣痘痘

经过长时间的痘痘，很多人都习惯了抚摸，或者忍不住去抠痘痘，这是非常不好的行为，难免有一些细菌在手上，如果用手触摸痘痘，再将痘痘抠破的话，它那么会让痘痘发炎，这样就会留下痘印，这对痘痘的恢复更有害。所以控制自己，不要让自己用双手扣痘。

方法3：使用芦荟胶进行皮肤护理

很多人都知道芦荟对痘痘有很好的效果，所以可以用一些芦荟产品来预防或去除痘印，这样可以减少痘痘，可以使用一些芦荟产品，在睡前稍微涂抹一下是非常不错的，对于皮肤的保护是非常好的。

方法4：少吃辛辣食物

辛辣食物会促进痘痘的滋生，所以少吃辛辣或冷食，这就需要自己的意志力了。当然有些人吃辣不会长痘痘，这也是有的，很多会吃辣的人皮肤都是非常好的。而吃辣以后会长痘痘的人就要尽量避免平时吃很多辛辣的食物。

方法5：不要吃甜食

非常甜的食物也会促进痘痘的产生，因为甜食也会让人上火，这会导致痘痘。所以不要让自己多吃甜食，控制自己的欲望，少吃或不吃甜食，特别是临睡前尽量不要吃，否则第二天脸上就会有很多痘痘。

方法6：作息要有规律

平时的作息时间要有规律，做好规划，不要熬夜，熬夜对皮肤非常伤害，并且还会出现很多痘痘，所以必须控制自己的日常工作，并确保每天都有足够的休息时间，这样才不会长很多痘痘，会让自己的脸更加美丽的。

【希望此回答能帮到您，有疑问请咨询我们医师，将免费为您解答】

调理肠胃，经云，诸头面之疾，皆肠胃之所生也。

有痘痘了就要认真对待，不管是饮食习惯，还是生活习惯，都要注意，不要滥用药膏，严重可以找专业的美容院和医院处理，切记不要拼命的用手挤，留下痘坑后是很难处理的！然后就是皮肤的状态，补水保湿做好，平衡皮肤ph值，修复肌肤屏障，增强皮肤的抵抗力！洗护用品都用温和无刺激，无添加的！

通常油性皮肤是非常容易长痘痘的，怎样避免长痘痘？很简单，坚决不吃油炸和辛辣食物。勤敷面膜。

天天排毒

你知道了痘痘的原因就会知道怎么防止痘痘继续产生，不过可能你做不到，因为痘痘与你以前的环境和生活习惯有关，你能一下子改变吗？

内部来讲，比如作息饮食。

外部来讲，你用的护肤品是不是五花八门，不会甄选？--很多产品价格高、名牌，不一定适合你的皮肤。

你知道什么产品温和不刺激吗？--国外品牌Fancl（京东淘宝天猫），国内品牌CQer（微信小程序CQer）。

用什么方法以后都不会长痘痘？

其实长痘痘的原因有很多，但是调理好是可以不长痘痘的你。

首先如果已经长痘痘了，那么说你的皮肤是不 健康 的皮肤了，而且是皮肤问题比较严重的了，我们的皮肤是由细胞组成的，皮肤出现问题就是细胞出现问题了，所以要解决根本的痘痘问题不在长痘痘就需要修复细胞。

当我们的细胞不能再生分裂的时候，就会导致我们的皮肤吸收和代谢不正常，就影响了皮肤的新陈代谢，吸收不了和代谢不出去，就会让皮肤的毛孔被堵塞，时间久，堵塞的物质越来越多，毛孔不透气，我们都不知道没有空气什么东西都会发霉腐烂，那么我们的毛孔也是一样的，里面有堵塞的东西，不能代谢，不能接触空气，就会滋生细菌感染发炎变成痘痘。

毕业后的这几年，不断奔波，工作逐步趋于稳定，偶尔会回想读书时代的经历，对我印象最深的，还是护肤，有一种瑟瑟的感觉。

第一次起痘痘还是我初三的时候，班级里大部分同学都长青春痘我自然也没有幸免，那会大人总说青春痘不碍事的，过两年自然就下去了。我也没当回事反而觉得青春痘是长大的象征，然后，就变成这样了。。。

这是那时最严重的时候，照的一张相片，现在看起来是非常恐怖的，也感觉那个时候，太不在乎自己的容颜了，年轻不懂事。脸上的痘痘不但没有自己下去反而越来越严重了。从最初的米粒状到痘粒越来越大了，还会偶尔化脓发硬，我开始觉得这的治疗了。

大学期间，开始接触各种化妆品，不断咨询治疗方式，钱花了不少，但效果都不好。自己内心了苦恼了很长时间，看见同学美美的谈恋爱，自己只能躲在一旁看着，内心缺乏自信。

后来在一次论坛中发帖求助的时候，偶然认识了依娜，她给我方法，刚开始也是非常怀疑，但没办法，反正痘痘都有好几年了，试一试，也没什么。没想到，这次还真有效果，脸上的痘痘逐渐变少，到现在，痘痕都消失了。直接上图：

这是按照依娜的方式，护肤一段时间的效果，虽然还有些痘痘，脸上也有痘痕，但没之前那么明显了。之后慢慢变成这样：

现在的样子：

出于个人隐私，就不上正面照了，大家可以对比下，虽然现在相片用了点美颜效果，但确实相对于以前，脸上皮肤要好很多了。脸上的痘痘消除，带给我的不仅是美丽的容颜，更是内心的自信。