血脂高的五种症状，出现了就要注意，是不是血脂高了
高血脂是我们日常生活中常见的一种心脑血管的慢性疾病，和高血压、高血糖三个烂兄烂弟，统称为“三高”。随着现代生活的发展，生活水平的提高，吃的喝得都好了，我们患上这些慢性心脑血管疾病的概率，也开始大大升高了。一般情况下，这些疾病都是因为我们不良的生活习惯所导致的，它们通常也没有什么特别明显的症状，往往是去体检的时候我们才知道，哦，原来自己血压高了，血脂高了。
但是事实上，高血脂这种看起来并没有什么前兆的疾病，在我们的身体上其实还是有一定特殊表现的，日常生活中我们也应该注意观察，不要等到自己身体已经出现严重问题的时候再去医院检查。我们应该秉承着早发现早治疗，未发现提前预防的原则，当我们的身体出现一些问题的时候，就应该早点注意了。
经常性腿抽筋
相信说到抽筋这个问题的时候，很多人都想到一句话，“抽筋不是病，疼起来真要命!”事实上也是如此，很多人都知道，人体缺钙就容易导致抽筋，尤其是中老年人身体内钙流失严重，出现抽筋的情况也很常见。确实不是什么大问题，只要吃钙补钙就行了，但是事实上往往并不是那么简单。
有些老年人天天吃钙片补钙，还是很容易抽筋的，这个时候就应该注意，是不是因为血脂过高引起的抽筋了。当我们身体内的血脂过高的时候，身体内的胆固醇代谢就会出现异常， 常常会集中在我们的肌肉附近，尤其是腿部的肌肉 ，这样的情况就会导致身体的 肌肉进行不自主的收缩，进而引起我们抽筋 。还有一种情况是因为血脂堵塞血管，引起局部缺血导致疼痛，也会引起抽筋。所以经常腿抽筋，光补钙还没什么用的人就应该注意了，有可能 抽筋是因为血脂过高引起的 ，不单单是因为缺钙。
眼睑黄疣
黄疣是什么很多人可能看不明白，其实简单点来说就是黄色斑块，正常情况下我们的眼皮上是不会出现这样的情况的，如果有就说明是脂肪过多引起的，是有大量的脂肪堆积在眼皮周围才会出现这样的 黄色斑块。一旦出现，就说明人体的血脂已经很高了，一定要注意及时前往医院进行检查和诊断 。
经常性犯困
正常情况下，我们只要进行了合理的休息和充分的睡眠之后，第二天都是应该精神抖擞的。但是有人确实经常性犯困，一上班，一上学就犯困，打哈欠都停不下来。可能是因为这两项事情太无聊了，但是也有一种可能就是因为我们的血脂高了。 血脂过高是有可能堵塞血管的，堵塞了血管我们身体内的血液流淌自然是不会通畅的。
而我们身体中的血液，很重要的一个功能就是运输氧气送达全身，如果我们身体的血管因为高血脂堵塞了， 血液流通运输氧气也就成了问题，而我们的大脑缺氧就很容易打哈欠或者是犯困 。因此，当我们已经进行了正常的休息之后，还是经常性地出现这两种问题，很有可能就是因为血脂太高了，应该要引起重视。
食欲不振
相信大多数高血脂患者都是胃口比较好的人群，因为高血脂很大一部分发病的原因，就是因为太能吃而吃出来的“富贵病”。但是这样的人群如果突然感觉自己最近没有胃口，食欲不振了，这样肯定是反常现象。出现这种问题就应该注意，是不是自己的血脂太高了。
因为当人体的血脂过高的时候，就容易引起肝脏肿大的问题的出现，进而导致肝脏的功能受损， 而肝脏又是我们人体最大的消化器官，肝脏出了问题自然消化也出问题 ，这样就容易 导致食欲不振的情况出现 。如果正常能吃能喝的人突然间不想吃，不应该想怎么多吃了，应该想怎么少吃，因为很有可能是因为吃太好血脂高了。
视力下降
如果莫名出现视力下降的问题，一种原因是最近用眼方面有问题，另一种原因就是自己的血脂过高了，血脂过高就容易导致眼部毛细血管中过多的脂蛋白跑出来， 影响到我们的视网膜神经，进而造成视力下降 ，严重的甚至会 有失明的风险 ，因此应当注意血脂问题了。
高血脂问题大多数情况，都是因为我们不良的生活习惯导致的，因此我们应该及时改变不良的生活习惯，才能够降低我们患上此类心血管疾病的风险。
清淡饮食： 高血脂很大一部分出现的原因，就是在吃上面。因为吃的太好，吃的太多导致脂肪在体内大量堆积，引发疾病。因此，我们应该保证饮食清淡，多吃水果蔬菜， 降低我们每天的热量摄入，这样才能够降低此类疾病的风险 。
适量运动： 生命在于运动，运动是治疗心血管疾病的良药，因此不管什么情况，我们都应该保证适量的运动，在 降低我们出现心血管疾病的风险的同时，也能够让我们的身体更 健康 。
高血脂是有很多提前的症状的，当我们发现身体出现这些毛病的时候，千万不要不以为然，一定要及时去医院检测，早发现早治疗，避免因为自己的疏忽而延误病情。并且在日常的生活中，我们应该保证良好的生活习惯，清淡饮食和适量运动相结合，这样才能够让心血管疾病离我们远远的。
