脾虚胃寒 肝火旺 怎么食疗？？
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一般来说，脾胃虚寒不建议使用降火药，因为更易伤胃，而肝火旺跟脾胃虚是有关系的，木旺（肝）克（土），关键是要看是以肝旺为主还是以脾虚为主，而现在是以什么最为急迫，如果食治疗的话降肝火可以用点菊花，枸杞之类，而脾胃虚用点莲子，山药之类，兼顾的话可以用点小米，里面用点莲子之类，清肝火实脾胃。
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苦主将火 吃苦瓜
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脾虚会导致f腹泻腹胀，乏力等症状。建议多吃点健脾胃，富含微量元素的食物。你进我qq空间日志上看看吧，里面有个CCTV2养生节目关于小孩子这方面的专家电视讲座。
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辩证才能找到根源、到底是脾虚造成的肾虚、肾阴无法养肝阴造成的肝火旺，还是肝火旺盛、木气太盛克脾导致的脾虚、、不知道！！
山药可以补肝阴、肾阳、补益中气，吃些没坏处
山药可以补肝阴、肾阳、补益中气，吃些没坏处
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