青少年使用手机越来越普遍，如何防止孩子沉迷手机呢
1.父母要做好表率，树立榜样
针对大人而言，手机已经变为了工作中、日常生活和联络不可或缺的专用工具，可是父母或是要尽量避免在孩子眼前应用手机的时长，给孩子塑造模范，给与孩子大量的关心。父母不必将手机当做“哄娃”的武器，世界卫生组织提议，一岁以内的孩子不应该有一切屏幕时间，二到四岁的孩子每日较多一小时，那时候哄孩子的过程中是一时轻轻松松，孩子一旦成瘾便会得不偿失。
2.提早与孩子搞好沟通交流，制订标准
在孩子一开始触碰手机、平板电脑这类电子产品时，就打好疫苗，将“迷恋”两字抹杀在摇蓝里。哈佛大学的一项研究表明，避免孩子沉迷手机，重要并不是决策多少岁给青少年儿童手机，反而是教孩子如何防止无意义的迷恋。国外中小学校网络信息安全机构执行总裁KerryGallagher说“你必需先让孩子了解应用手机的职责和针对应用标准有的共识，随后才来思索需不需要给手机，若是以并没有保证过这种的沟通交流，提议你最好再等一年。”应用手机是难以避免的，可是父母必须提早跟孩子沟通交流，与孩子一起制订好玩儿手机的时长，塑造孩子时间管理的能力，让孩子自身学好一种对自身负责的行为。
3.正确引导孩子恰当应用手机、协助孩子挑选触碰的具体内容
互联网上的信息内容良莠不齐，孩子欠缺辨别的能力，这就必须父母的正确对待。不必一上去就严禁孩子打游戏、播放视频，那样反倒会提高孩子的求知欲。要积极给孩子寻找很有可能喜欢的具体内容，手机游戏也不是百无一利，父母可以积极给孩子免费下载合适她们玩的游戏，陪孩子一起玩。那样还能够提高父母与孩子中间的互动交流，塑造共同话题，还能够让孩子感受到打游戏的风采不只是手机游戏自身，将关注转换到陪孩子打游戏的父母的身上，迁移到现实生活中来。
4.提高与孩子中间的沟通交流，适度地了解孩子
孩子拥有沉迷手机的征兆，父母不必立刻明令禁止，更不必恐吓威胁，尤其是针对青春叛逆期的孩子，一味地劝阻反倒会加剧她们的厌学心理。相比孩子沉迷网络游戏，更糟糕的是孩子为了更好地玩游戏而说谎、忽视院校标准，乃至作出危害自身、损害身边的人的个人行为。父母要尽量的寻找机遇，多一些和孩子一同交往的岁月，真真正正的关注孩子的内心深处，跟他聊一聊他喜欢的新闻报道有趣的事、聊一聊他喜欢的手机游戏，不必老是把侧重点放到学习上，给孩子更高的工作压力。父母也不能太过焦虑情绪，要适度的了解孩子，剖析孩子沉迷手机的缘故，再想办法处理，不必一直责怪孩子，孩子也期待能获得重视。
5.迁移孩子的专注力，塑造个人爱好
父母只需有时间，就多带孩子出去走走，参与户外运动，避开电子设备。此外，还能够协助孩子掌握除开学习知识和手机之外的其他全球。多激励孩子试着新事物，慢慢寻找孩子的个人爱好，开发设计孩子所善于的行业，并不断协助其发展，那样可以提高孩子的满足感和操控感。孩子在现实世界里获得达到了，又怎么会在互联网虚幻世界里找寻宽慰呢？
