如何做到坚持?
坚持是一个漫长且需要苦心经营的一件事情，也许短时时间不会给你带来什么效果，但随着时间的积累，你就会发现它很有必要，产生的效果也很有意义。
其实你看很多很多学习成绩好的人，他们其实本就不是天生学习好的，而是日复一日，年复一年的坚持自己的学习计划，越是优秀的人对自己的要求和坚持程度越高。从早上起床开始到睡觉之前都是在学习中度过的，他们有自己的目标，知道自己想要什么，于是他们的坚持造就了他们成为众多名校或者国外优秀名校的一员而且他们不仅在学习上有所成就，就连平时的业余爱好中也是十项全能，会弹钢琴，会画画，会弹吉他，会唱歌，会剪辑视频等等。他们在你看到他们成就的时候已经默默努力好久了，从来就没有很容易很轻松的事情，没有坚持真的成就这些事情很难很难。生活中我们一直在坚持我们认为对的事情，也在坚持每天我们要做的事，比如每天坚持做家务，因为不做家务我们的家里就会很乱，每天下班对着一团乱的家会很没有工作的欲望，我们也会每天坚持下班做饭给自己吃，因为不做就没得吃就会饿肚子，加上外卖也不干净，所以只有坚持自己做饭。还有坚持上班不迟到，迟到了老板就会扣工资，这个月就白干了。对于爱情的坚持真的要慎重，不是每个人本着你对他好就会对你好的样子，坚信他会为了你而改变那样真的很笨，也许他就喜欢你对好的样子，他并不喜欢你.我曾经就深深喜欢过一个人，不管他上班还是下班，我都会约他，他也知道我对他的意思，我还是每天都会和他一起散步，一起讲讲家乡的事，后来当那个纸糊被捅破的时候，我们就没了联系，可能坚持真的有时候不会换来真心吧。其实成为一个伟大的人，我们跟他们的差距就是在坚持这方面，坚持不管在什么时候什么地点，那些伟大的都永远不会放弃，而我们这些平凡的人就是没有日复一日，年复一年的坚持。
大多数坚持还是人生必要且有意义的事情，坚持早起，坚持早晚刷牙，坚持每天看一页书，坚持每晚泡脚，坚持这种事只能用在学习和生活上，爱情上还是得慎重考虑，对于爱情有的坚持不一定会换来好结果的。
坚持一点一滴的小事才能成就大事，没有任何一个东西是一蹴而就的，你没有付出，没有牺牲，就不要说为什么别人都比我好的话，比你优秀的人坚持的东西比你还多，从来就没有天生的天才，只有日复一日的坚持和努力才造就了我们今天所看到的他们。在坚持这一方面跟学习一样的，什么时候都不晚，只要提上日程，不管是小事还是大事，都对你日后有好处的。
滴水石穿，坚持是一种力量。
01.每天早上起来坚持喝一杯水，无论是柠檬水、蜂蜜水还是温热的白开水都可以。坚持下去你会发现自己肠道很通畅，精神也会好一点。
但是切记，不要喝冰的，最好喝温热的。刚起来喝太冰虽然很提神，但对胃和身体都不好。
02.做不到每天都拉伸身体，但做到持续的坚持拉伸会有小收获。之前疫情待在家太无聊，所以我每天都坚持做一些拉伸腿部的运动。
回来后我身边的人都说我好像长高了一点点，我也不知道是不是视觉问题。也有可能是把腿部拉直了，看起来高了而已，但无论怎样还是有收获的。
03.呼吸时，吸的时候鼓起小腹，呼的时候收起小腹。坚持这样做下去，虽然不会像传说的那么神，会锻炼出马甲线，但是这样呼吸法对身体也是有好处的。
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04.时刻提醒自己不要耸肩，让肩部往下沉。坚持下去会让肩部看起来更好看，让整个人看起来更精神。
如果习惯性地耸肩不但容易造成后富贵包，还容易让脖子和肩部之间的距离缩短，从视觉上看去，整个人都没有了脖子。
05.坚持自己收拾自己的东西和房间，这个事情对于一些比较忙碌或者懒惰的人来说，有点浪费时间。
但坚持这样去做，且去坦然地享受这个过程。不但可以舒缓心情，还可以锻炼自己的收纳能力。重要的是看着杂乱的东西经过自己的收拾变得整整洁洁的，难道不会很有成就感吗？
06.写日记或者做手账，这个其实是一个很享受的事情，尤其是现在的人都很忙很累，压力还很大，能记住的东西也变得越来越少。
所以每天写写日记，做做手账。把一些有意义的事情记下来，在之后回忆的时候，也便于有可以回忆的事情去回忆。
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07.坚持记账会让自己清楚自己的花销，免得在最后看见余额的时候都不知道钱都花到哪里去了。
而且坚持记账还可以“医治”乱花钱的毛病，毕竟知道自己的花销了也就知道哪些地方可以去减少花费了。
08.坚持自省、冥想，毕竟人只有在一个人安静的时候才会去想到一些平时注意不到的问题。而且坚持自省的人，很容易突破自我，自我提升。
09.坚持书写，我个人觉得书写真的很静心。而且“见字如见人”这句话也是有一定的道理，一个人写的字会从一定程度上去表现出这个人的性格。
10.坚持写作，写作的时候其实对于很多人来说挺无聊的，但如果坚持做这件事，你一定会有所收获的。
