Question

我得了强迫症该怎么办？

我还是一名在校学生，在期末复习期间不知不觉的产生了一个念头，就是用针扎自己。当时我强烈抵制它，但是越抵制越反复出现，以至于让我痛苦、焦虑。到现在为止，这种针扎的感觉已经不再出现了，取而代之的是强迫性思维。就是一个意义上的念头，没有实质性内容。每当这个念头出现时，我就意识到强迫症出现了，随后进入痛苦和焦虑之中，无法摆脱。这该怎么办，恳请大家给我一个解决的办法。
请您不要复制材料，百度百科我都已经看过了。

Answer 1

看强迫症书，让你更强迫

Answer 2

我是强迫症患者，痛苦死了，这个症状一阵一阵的，我就是上高中的时候得的。那时候比较枯燥，数据说大约25%的青少年会得强迫症。等到生活比较充实了，自然会好的，你就不要光想着去摆脱了，没用的，你暂且把这种思维看做一种习惯，慢慢就会消失了。百度百科那些材料就不要看了，越看越严重！保持积极的心态，只要不消极就好。这个症状的确是跟性格有很大的关系，这是我的体会，性格很难改变，我们只有慢慢去适应。一般的强迫症不是很痛苦，痛苦的是你会怀疑你做过的一些事情，反复的去想，但怎么想也想不出的真正的头绪来，无法说服自己去相信，说白了，总是担心恐惧会对自己的将来造成影响，其实这个世界上哪有什么可怕的事啊！想想最严重的后果，肯定能承担的起，所以没什么好怕的！你做事学习可以认真，但不要较真，不要追求完美，因为没有人可以做到完美！一切随它去吧！最严重的后果就是死吗！人人都会死，有啥好怕的！？慢慢会好的。。。

Answer 3

您好,从您所说的资料来看,您有强迫症的倾向,这是一种心理疾病,心病得心医,最好的治疗方式是心理咨询与治疗,药物治标不治本,有副作用与依赖性,我们建议您进行系统的心理咨询与治疗,以免影响您的生活

强迫症的临床表现有哪些?
强迫症的临床表现有哪些? 强迫症的基本症状是强迫观念和强迫动作，患者可仅有强迫观念或强迫动作，或既有强迫观念又有强迫动作。患者能充分地认识到这种强迫观念和强迫动作是不必要的，但却不能以主观意志加以控制。由于强迫症状的出现，患者可伴有明显不安和烦恼，但有强烈的求治欲望、自知力保持完整。临床上根据其表现，大体可将强迫症划分为强迫观念及强迫行为两类。

Answer 4

你好，既然你已经看过详细的介绍，那么你应该明白，强迫症是不可以自己下意识控制思维或中断思考，否则会感觉病情更严重。

通常治疗强迫症最好的办法是暴露疗法，或者冲击疗法，但是只适合再有专业人士从旁指导的情况下，所以如果条件允许的，还是建议找心理医生咨询情况，以便判断是否适合使用该疗法。

另一种常用的治疗方法就是“森田疗法”，但是效果比较慢，优点是自己对它有一定了解就可以自我治疗，并不需要做心理咨询。

Answer 5

多与朋友在一起 晒太阳 运动 说话 帮助他人 净化心灵...