户外运动必备的物品有那些,主要功用是什么?
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帐篷,雨伞、运动鞋、背包、防寒衣服、水、食物(水和食物视运动距离的远近和沿途是否有商店而定)、手电筒、常备药品(绷带消毒药水蛇药清凉油、驱风油 )、手机(双电池,能太阳能充电最好)、地图,必要时带把小刀(防意外),指南针或Gps等等。
在野外为了防止昆虫的叮咬,人员应穿长袖衣和裤,扎紧袖口、领口,皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时,烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后,可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱,所以出门时最好穿与脚磨合惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发,针刺破水疱后用手轻按患处,使液体随着头发流出,用创可贴或干净的纱布包好。
在野外为了防止昆虫的叮咬,人员应穿长袖衣和裤,扎紧袖口、领口,皮肤暴露部位涂搽防蚊药。不要在潮湿的树荫和草地上坐卧。宿营时,烧点艾叶、青蒿、柏树叶、野菊花等驱赶昆虫。被昆虫叮咬后,可用氨水、肥皂水、盐水、小苏打水、氧化锌软膏涂抹患处卡痒消毒。
长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱,所以出门时最好穿与脚磨合惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发,针刺破水疱后用手轻按患处,使液体随着头发流出,用创可贴或干净的纱布包好。
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运动鞋、照相机、手机(最好有备用电池)、铁揪、火机、火柴、蜡烛、登山杖(探路、驱蛇、辅助行走)、电筒、GPS或指南针、匕首 、望远镜、放大镜、 毛巾、紧急药品 、地图、防虫剂、长裤子、背包、帐篷[建议双层,铝合金三杆以上的。帐钉和帐绳别忘了带上。]、雨伞、、绳子、手表、冲锋衣裤(不建议迷彩的)、手套、头巾(面巾)、眼镜、口哨、毛巾、纸巾、笔和本子、防水袋、防晒霜、防寒衣服等。露营的话,一定要注意地点的选择。还要带好相应的露营设备,睡袋、大的照明灯、炉具、吃东西的餐具、书、自动充气垫、吊床、垃圾袋、收音机等设备。
总之、根椐各人的实际情况和身体条件选吧。
如果是女孩子,那一定要带上自己平时用的东东做备品。
总之、根椐各人的实际情况和身体条件选吧。
如果是女孩子,那一定要带上自己平时用的东东做备品。
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帐篷,雨伞、穿运动鞋、背包、防寒衣服、水、食物(水和食物视运动距离远近和沿途是否有商店而定)、手电筒、常备药品(绷带消毒药水蛇药清凉油、驱风油 )、手机(双电池,能太阳能充电最好)、地图,必要时带把小刀,指南针或GPS等
长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱,所以出门时最好穿与脚磨合管;惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发,针刺破水疱后用手轻按患处,使液体随着头发流出,用创可贴或干净的纱布包好。
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。
雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。
长时间的徒步行走或登山很容易在脚上磨出水疱,所以出门时最好穿与脚磨合管;惯了的登山鞋。在水泡出现后可用消过毒的针穿上一根头发,针刺破水疱后用手轻按患处,使液体随着头发流出,用创可贴或干净的纱布包好。
雷雨天不要在山顶或空旷地上安营,以免遭到雷击。
雷雨天不要在河滩、河床、溪边及川谷地带建立营地,以防被突如其来的洪水冲走。
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一个好的团队,一些干净的食物和充足的水源。
团队是大家户外运动的伙伴,互相照顾和帮忙。食物是为了充饥,水是为了解渴。
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衣服手电筒. 刀具 GPS。登山杖。水。食物。绳子。口哨(万一失散可以吹口哨来求救,这样比叫喊要省很多体力)
祝你好运!!
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