Question

17岁经常忘事情怎么办

Answer 1

年 轻人的“健忘”大都是由于压力过大引起的。现代生活的快节奏、工作的高强度以及竞争的激烈程度都导致现代年轻人普遍压力过大，而这种超负荷的压力反映在身体上就是紧张、健忘，“从严格意义上讲这并不是一种疾病”。相应的减压就是最好的治疗方法。另外随着人的年龄增长，记忆肯定会有所衰退，但是有些人却对自身的期望值过高，整天担心自己记不住这记不住那，担心自己是不是有病了，担心自己是不是老了等等，这些担心反过来又加大了对自身的压力，从而又增加了健忘的程度，形成了一个恶性循环。所以一定要正确认识健忘，不要把它当成什么病，平时的生活要有规律，工作要有节奏，注意劳逸结合，保持良好的情绪和睡眠质量，这样健忘就会慢慢好转。面对健忘，最主要的还是放松心情、减轻压力。希望对你有帮助。

Answer 2

少玩电脑游戏,睡眠多一点,营养足一点,生活规律点就好了

Answer 3

17岁啦？长大咯，经常忘记事情是不是因为你学习压力太大，又或许作业太多，家庭压力大等~分享一句~别把自己逼得太紧

Answer 4

生活要有规律。如果程度不严重就没关系，忘事很正常，但如果严重最好咨询一下医生。