一天抽一包烟危害有多大?
研究显示，每天吸烟超过20支，也即抽一包烟的人群，罹患冠心病以及其它心血管疾病的可能性远远大于不吸烟者，最高可达6倍。
每天仅抽一根烟，患上心脏病的风险也会增加3倍。而且需要注意的是，吸烟引起的心血管病变和每天吸烟量有很大关系，吸烟量越大，烟龄越长，患上心血管疾病风险也越大。
吸烟给心血管带来的危害：
1，大家都知道烟草中含有大量的尼古丁，吸烟会导致身体肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，使心跳加快，血压升高。
2，吸烟会引起血管收缩，痉挛，让血流阻力增大，损伤血管壁，令血小板释放和聚集，增加血液的粘度，导致心，脑，肾等全身器官的动脉血管粥样硬化。
3，吸烟会诱发猝死。部分粥样硬化症状轻的患者吸烟也会诱发心肌梗塞，甚至是死亡，周围血管病和脑卒中的发病几率也会增加。在冠心病患者中，由于吸烟发生猝死的罪魁祸首是烟草中的某种物质引发了心室颤动。
4，吸烟会引起脑血管硬化，导致脑细胞受损，影响记忆力及精神紊乱。
扩展资料
在众多的权威指南中，吸烟都被列为心血管疾病的危险因素。
心血管病人戒烟胜过吃药。如果患者一年不吸烟，冠心病的风险就会下降到50%，它比他汀类药物更能降低心血管的风险，戒烟越早获益越多。但哪怕你到60岁戒烟，生存预期也可能多3年。戒烟也是最经济的干预手段。
在戒烟主导者角色中，医生责无旁贷。因为70～90%的吸烟者每年与医生接触，而50～70%吸烟者是对戒烟感兴趣的，70%的戒烟成功者是由于医生的劝告而实现的。所以，医生是协助人们戒烟的最佳人选。
大家都知道长期吸烟是很难戒的，患者对烟草产生依赖，对尼古丁成瘾，戒除烟草依赖实质上相当于治疗慢性病。一个人突然停止吸烟，没有药物治疗和心理咨询等的”干戒”，短时间内反会增加心血管风险。特别是有心血管疾病潜在风险的人，交感神经兴奋，烦躁不安，容易发生心血管的意外。
此外，长期吸烟者体内也会达到一种平衡，突然戒烟这种平衡会被打乱，导致体重增加，血脂血糖代谢紊乱等，诱发动脉粥样硬化病变，增加风险。
参考资料来源：百度百科-烟到底对人体有多大伤害
