Question

身高问题，就自己的亲身经历来回答

我快满16岁了，身高176。我满15岁后就一点也没长了。我想知道我还能不能长高。还有，我的父母都还矮，都是162。希望有比我大的人来回答。

Answer 1

楼主你好，下面给你提供一些对长高有帮助的方法：

1、多吃蛋白质，尤其是含有"胺基酸"的食物。
2、多运动，如排球、篮球、芭蕾、伸展体操、跳绳、慢跑。
3、保持乐观的情绪也是机体生长的有利条件。
4、保证充足的睡眠，身体发育有关的荷尔蒙才能够正常分泌。

还有，我现在25岁了，我22岁的时候还长了2公分呢。我180，我父母也不高。

以上，希望我的回答对楼主有帮助。

望采纳。。

Answer 2

生长高峰期是从16岁道18岁，这两年很关键，

你要做的事 1，有条件的话，天天晚上喝牛奶，2，多蹦跳，打篮球最有效
3，天天伸懒腰，往上拔单杠，以后能涨到估计在184左右