Question

人参果糖分高吗

Answer 1

人参果糖分一般不高。

属于含糖量较低的水果，对于一些高血压和高血糖的患者可以适量食用，补充体内所需的营养。

人参果是一种比较稀有的水果，又被称作为天上人间的奇果子，人参果属于茄科类多年生双叶子草植物，是蔬果两用的食物，这种水果里面的糖分比较低，属于低糖型的水果，里面的含糖量在6%到9%左右。

日常饮食

在日常生活中要保持健康的生活方式，饮食方面避免暴饮暴食，也不要吃太过于单一的食物，否则就会对身体造成营养不良，甚至会影响到身体的健康，适当的参加一些户外或者有氧运动，也能增强机体的抵抗力。