怎样正确泡减肥柠檬水？
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配方：四颗柠檬、1000ml纯净水、二百克白砂糖、适量薄荷。
1、把柠檬榨成汁。
2、把白砂糖、纯净水1：1混合。
3、加入少许柠檬皮，中小火煮至糖融化，冷却。
4、将糖水、柠檬汁、薄荷混合，加纯净水稀释即可饮用。
扩展资料：
海味食品比如海虾、蟹、海参、海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多。如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的果酸会使蛋白质凝固，同时也会与钙结合生成不易于消化的物质，不仅降低食物的营养价值，同时还会导致胃肠的不适，所以尽量避免柠檬和海味食品同食。
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