红茶和枸杞能泡在一起喝吗?
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可以。
枸杞是可以和红茶一起泡的,可以润肺,具有补血、暖胃的作用,同时还有着滋阴明目补肾的作用。这两者之间并没有相克的作用,并不需要担心和紧张,当然枸杞的服用期间必须要注意,没有腹泻症状的出现,没有脾胃不和的症状出现才可以服用。
枸杞含有枸杞多糖,枸杞色素,甜菜碱,牛磺酸,胡萝卜素,氨基酸等,枸杞含有的胡萝卜素经肝脏代谢可以转化成维生素A,有助于保护眼睛,预防夜盲症,经常喝枸杞泡水能补肾益精,延缓衰老,降压保肝,清除自由基,滋阴补血,润肺止咳。
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注意事项:
1、红茶能促进骨骼生长,强壮筋骨,需要注意过量饮用红茶容易上火,尤其是对体质虚的人而言。建议分多次饮用。
2、冬天饮用可以预防感冒,也可以促进消化。春节期间营养过剩,容易不消化,此时不妨多饮用红茶。
3、晚上睡前最好不要饮用太多红茶,不仅仅是因为红茶有醒脑提神的功效容易导致失眠,还因为睡前喝太多红茶容易造成眼部浮肿。
4、神经衰弱的人禁忌饮用红茶,主要原因是红茶有提神醒脑的功效,容易加重这类病人的症状。
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