Question

牙齿上的黑色污垢如何正确清除

Answer 1

去牙垢食物：

1、芹菜：

大口吃芹菜的时候它正帮牙齿进行一次大扫除，同时还可以极大程度上降低蛀牙的危险。这是由于在芹菜中含有大量的粗纤维，它们就像扫把扫掉一部份牙齿上的食物残渣。

2、香菇：

在吃香菇期间，还可以起到去除牙垢的作用，这是由于香菇对牙齿有非常好的保护作用。之所以能够保护牙齿，是因为香菇中含有大量的香菇多醣体，它可以抑制牙菌斑的形成。

3、绿茶：

在平时生活中养成经常喝绿茶的习惯同样可以有效的去除牙垢，这是由于在绿茶中含有大量的氟，它可以跟牙齿中的磷灰石结合，从而起到抗酸以及防蛀牙的作用。而且绿茶中还含有大量的儿茶素，这种物质能够减少在口腔中造成蛀牙的变形链球菌，并且起到去除口气的作用。

扩展资料：

牙垢的危害

1、牙垢中的细菌主要是正常口腔内存在的链球菌、厌氧菌等。牙垢堆积到一定厚度之后，其内部紧挨牙齿表面的细菌因为与空气隔绝开始转入无氧呼吸。无氧呼吸在此处产生的酸不能及时

2、被唾液冲走，因此会腐蚀珐琅质中的矿物成分，并进一步促进龋齿的形成。在牙根处堆积的牙垢也会刺激牙龈，导致牙周炎等牙周疾病。

3、长期沉积的牙垢在结合了唾液中的矿物质等成分后，会钙化形成硬质的牙石。

参考资料：人民网-吃完东西牙垢留下来？4食物帮你轻松去牙垢