爵士舞是什么样的舞蹈

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舞研艺考官网 2021-12-31
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女生学爵士舞有以下几种好处:可以减肥健身塑身,腹肌、手臂、臀部都能得到全面锻炼。爵士舞蹈是一项需要长期运动的舞蹈,只要平时在饮食上稍微注意一点,减肥效果就不会有很问题。所以对于一些想要减肥塑身学跳舞的人来说,爵士舞蹈是非常好的选择;可以增强女性自信,提升气质;可以减缓生活工作压力,爵士舞作为一项时尚大方的健身运动,本身也就能带给人自信,并且衍生出女生更吸引人的气质;可以治疗产后忧郁症很多产后女性,因为产后体重增加,身材变型,自信心受到很大的打击,容易患产后忧郁;可以提升女性的决心毅力,通过不断练习来培养自…
品众生百味
2022-10-09 · TA获得超过7605个赞
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爵士舞是美国现代舞,是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。爵士舞蹈最初是非洲舞蹈的延伸,经被贩卖作为奴隶的黑人群体带到美国本土,而在美国逐渐演进形成本土化、大众化的舞蹈。

爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。

爵士舞吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧,要表达的是火辣辣的风情,送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动,无一不透露着女人的妩媚与新感。跳爵士舞不仅可以锻炼身体,减肥塑身,还可以使女性愈发时尚妩媚,大大增强个人社交魅力。

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