成人如何正确的练习压腿和劈叉? 我想要学习基本的舞蹈动作,但是骨头太硬好像压腿劈叉对我来说好难!... 我想要学习基本的舞蹈动作,但是骨头太硬好像压腿劈叉对我来说好难! 展开 我来答 可选中1个或多个下面的关键词，搜索相关资料。也可直接点“搜索资料”搜索整个问题。 成人 压腿 劈叉 搜索资料 3个回答 #热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？ 匿名用户 2013-11-18 展开全部 哈哈，当独练劈叉应该不是很难，只要坚持就行，我也是成人才练过来的，具体怎么练，可以到网上去找找视频，加油！ 本回答由网友推荐 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2013-11-18 展开全部 如果你的年龄超过二十岁，那我建议你学一些没有基本功的舞蹈、 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 匿名用户 2013-11-18 展开全部 快30了 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 收起 更多回答（1） 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题 2010-03-25 成年人如何快速练劈叉？ 9468 2016-03-20 成人想学习劈叉，先练习压腿，谁能提供正确压腿图片， 17 2013-11-08 如何正确的劈叉（一字马），成年人，该怎样正确的锻炼？最好一个... 80 2017-06-25 每天怎么练习压腿可以练成劈叉 4 2007-01-10 如何正确的压腿，然后劈叉呢， 19 2013-10-30 劈叉和压腿的标准动作（姿势） 30 2013-05-04 压腿多久能劈叉 147 2015-02-19 成人多久可以练成一字马，多久可以劈下去 327 更多类似问题 > 为你推荐：
