Question

如何控制自己的脸红

我现在也不知道怎么搞的，以前不是这样子，现在为什么？和同事说话，看见领导，去幼儿园接孩子，与他人或老师交流，还有参加婚宴啊、升学宴啊，公共场都会脸红怎么办啊。人多的时候不太爱言语，那样脸更爱红，所以现在我有些害怕，我的心理素质特别差，大家可以帮帮我吗？

Answer 1

保持沉默，愤怒时说的话总是火上浇油，很伤人心，所以要保持沉默。冥想，当心情感到愤怒、难过、悲伤时，可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，感受自己的内心。

Answer 2

找个镜子，找人多的地方，对镜子说，你好，XXX
锻炼自己多和别人说话

Answer 3

这个还真的很麻烦。如果你有了答案。。我也来学学