上班天天坐着，久了身体会有什么问题吗？
最大的变化应该是外形上了，其次就是一些看不见的问题。
基本上上班一年后的人都会有小肚子，其实我一直不是很明白，以前上学的时候，也是整天的坐在那，但是就没有小肚子，上班一年多，小肚子上的肉越来越多。以前我的腰超级细，穿什么衣服都好看的，但是现在只要一点点露出身材的衣服都没有办法穿了。
然后一个外形上的变化应该是脸。以前虽然也接触电脑，但是不会像现在这样没日没夜的接触，每天坐在电脑的钱前面，因为电脑的辐射很大，皮肤会逐渐的暗沉下去。我更加的惨，不仅皮肤暗沉，还长了好多的痘痘，心碎的不行。用了很多也换了很多的产品，都不见好。有的时候想化妆遮下，但是只会越来越严重。
外形上的变化是明显的，但是有一些问题是隐形的，相比较外形，对我们的影响更大。
因为整天坐着，人的整个的受力点，都会在腰和臀部，腰间盘突出是很多上班族的通病，因为长时间坐着，腰要承受很大的压力，所以腰痛也会让很多上班族受不了。我感觉我现在还好，就是有的时候工作忙起来，下班的时候觉得整个腰都弯不了。
屁屁其实在久坐之下也会有变化，从外形上来说，它不在那么的翘不再那么丰满，甚至因为久坐很多人的屁屁会得坐骨结节性囊肿，其实也是很可怕的，就是屁股长茧。而且如果长时间不运动，也会导致尾骨受伤，特别是在不注意坐姿的情况下，尤其会导致尾骨受伤。
颈椎病是很多上班族都有的毛病，基本上做时间太久的上班族都会得颈椎病，因为作者的时候我们基本上都是看着电脑的屏幕，基本上都不会动，颈椎得不到运动，所以就会得颈椎病。
其实坐着上班的还有一点是很不好的，就是因为不运动，所以食物消化会不充分，而且坐着的姿势对肠胃也是有压迫的，所以久而久之消化就会不良，体内的毒素也会增加，这些都是隐形的健康杀手。
综上所述，需要坐着上班的上班族，在下班还是应该多运动，为了自己的身体与健康。推荐女生可以学学瑜伽，男生可以跑跑步，这些运动都能在一定程度上缓解久坐的危害。不要让一天的疲惫带走你的健康，运动起来.
