这两天感觉特别累想睡觉,睡醒之后浑身无力的,怎么回事? 5

两天之前和女朋友出去开房了,不知道和这个有没有关系。睡觉睡不醒,老做噩梦... 两天之前和女朋友出去开房了,不知道和这个有没有关系。
睡觉睡不醒,老做噩梦
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澡澡猫的熊熊
2013-11-14 · 超过14用户采纳过TA的回答
知道答主
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我不太同意楼下的朋友说感冒的事儿。 你说前两天出去开房··这个挺关键的。 说实在的。你可能是···这个这个累着了。 身体体能消耗的有点儿大。再加上,这两天··魂牵梦绕的的确是没休息好。所以你的大脑和身体都处于一个疲劳的状态,没有得到很好的休息。
建议你呢。喝点儿牛奶,做做运动。 睡不醒,就别老是睡。 起床 、睡觉·、吃饭、工作、运动····这个规律一定要正常。 别熬夜。也别赖床。 每天七点就起床,想睡也起来。 好好吃个热热乎乎的早餐,该工作就工作,该学习就学习。然后中午有时间睡个午觉。不可太长。半个小时或者一个小时最好(睡多了 你晚上又睡不着了) 晚饭吃少点儿 饭后运动运动,出去走走 听听歌。 晚上十点就上床睡觉。离电脑和手机 都远着点儿···· 躺着 睡不着就静静地躺着 千万不要再胡思乱想了。
好好把身体调整一下。 养养精神! 很快就会恢复的!相信我···

建议你,最近就别···和女朋友太亲密了。 为你好哦
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斯威特最木
2013-11-13
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可能没盖好被子感了风寒有些低烧吧,吃点感冒退烧药+藿香正气液,多喝热水多出汗,洗热水澡,水温要高些,主要要多出汗,3日就好了
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天地不仁8
2013-11-24
知道答主
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一泻千里, 鸭梨山大,墨迹墨迹
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