Question

为什么篮球运动能使人长高

Answer 1

打篮球长高主要是针对正处于身体发育的青少年，他们的身体处于长高阶段。一般来说，12到14岁之间生长最快，一旦过了14岁生，骺板将逐渐闭合。适当的运动可以促进生长发育，对骨骼生长发育确实是有好处的。从这一点来讲参加篮球运动是有好处的，但是必须要注意度和阈值，如果超过运动负荷度，或者受伤造成骨骺损伤，还可能影响生长发育。

补充打篮球益处：

篮球运动属于冲击性很强的运动，运动员在运动过程中需要调动身体各个器官、系统的积极性。首先，运动员会通过对肌肉骨骼系统的训练，来增加身体协调性，调动躯体各项功能。为了达到一定的运动强度，运动员的心肺功能也要处于很好的状态。通过心脏的跳动，促进血液循环，为躯体、肌肉骨骼输送更多养分。同时，肺脏通过增加呼吸功能，为各个组织提供氧气，为肌肉骨骼提供能量。另外，在打篮球过程中，通过调动泌尿系统，消化系统的积极性，可以加快人体新陈代谢的速度。为了达到躯体良好的运动状态，神经系统和感官系统也要进行很好的配合。只有各个系统相互配合，才能使我们运动员或运动篮球爱好者的身体机能达到最佳状态。因此，篮球运动对于身体方方面面机能都有很好的调动。

Answer 2

Everything is ready

这 儿 都 颗 以 万

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第一步、刷入breed和ssh
1、下载附件，点击斐讯K2华硕固件，并下载解压。
2、打开浏览器登录路由器：192.168.2.1
3、进入：高级设置->系统设置->备份恢复->浏览->选择下载的tianbaoha_breed_ssh.dat->点击恢复备份等待进度条完成（大约需要2分钟）。
4、等路由器重启后使用新的管理密码：tianbaoha登录，登录成功就代表breed和ssh刷好了。
5、进入高级设置->系统设置->手动升级->点击此处备份EEPROM。
第二步、进不死刷固件（将路由器LAN口连电脑）
1、将固件准备好。
2、将路由器恢复出厂：断电按着reset键不松手，然后通电5秒松开reset键等1分钟即可恢复到Breed web控制台。
3、打开Breed Web恢复控制台。
4、恢复固件之前最好在Breed Web恢复控制台恢复一下出厂设置，固件类型：Config区（公版）
5、恢复固件方法：固件更新->选中右侧固件->浏览找到固件点击上传即可。

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Answer 3

篮球有比较多的投篮动作，这个动作是既要起跳伸展下肢，又要出手伸展上肢的，可以使身体的骨骼既得到压缩刺激，又得到牵拉刺激。其他的运动都是对生长发育有利，只是篮球更明显些。除了大负荷的负重深蹲只锻炼肌肉不怎么长个，比如举重运动。

Answer 4

要是过了生高期，仙丹给你都白费没法子高了，如在生长期的话，营养和运动都跟得上，生活习惯良好，有个好基因，都是不用担心长的问题，比如那些打篮球的，你看看几乎没矮子，所以运动非常有用，尤其跳跃的那种运动更是翘楚(袁乐回忆）高六厘米运动，但是不是所有人才能长高，因为有的人基因就是那样，有的人则是缺乏一些营养。

Answer 5

充分运动全身肌肉，促进骨骼发展