如果人长时间不睡觉会怎么样?

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花开予梦初时
2016-08-04 · 娱乐、动漫、搞笑、八卦、热点、最前沿
花开予梦初时
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 人为什么需要睡觉?

  想弄清楚为什么需要睡觉,可以先了解一下睡眠不足会发生什么事:

  众所周知,人如果一个晚上通宵不睡,或许不会致命。但在第二天通常都会变得暴躁易怒,或者反应迟钝(也非常容易感到疲劳),或者因为肾上腺素而变得极其兴奋。

  如果两天不睡,情况就会恶化。他将很难集中注意力,容易分心,且失误增加。如果三天不睡,就会产生幻觉,无法正确思考。长期失眠的人可能会脱离现实。

  如果三天不睡,就会产生幻觉,无法正确思考。长期失眠的人可能会脱离现实。

  人不睡觉会怎么样?

  一个晚上不睡对人的影响并不大,但如果长期如此麻烦可就大了

  如果一个人每晚只睡一小会儿,时间长了也会面临同样严重的问题。

  三天不睡就能导致一个人产生幻觉,显然,如果长时间不睡觉,症状将会更严重,迟早会有致命后果。通过实验证明,如果强制使小白鼠保持清醒状态,它可能会最终死亡,这也证实了睡觉的必要性。除非您是被强迫保持清醒状态的,否则在如死亡这类严重的情况发生之前,应该能够睡着。

  有趣的是,如果必要的话,一些人在睡眠很少的情况下也能维持正常活动。例如美国海豹突击队的一项严格训练,便是在为期大约六天的“地狱周”中,强制受训者在每天4小时的睡眠条件下完成极其艰苦的训练任务。

侨博耘0EX
2021-01-09 · TA获得超过3423个赞
知道小有建树答主
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长时间不睡觉有很多的后果,一般考虑以下几种:
第一,会带来精神问题,比如第二天白天可能精神比较分散、萎靡,注意力不集中,大脑迷糊不定,可能还会伴有头晕、头疼、恶心等症状。
第二,会导致肥胖,由于控制脂肪的肌肉生长激素是在睡眠的状态下产生的,因此长时间不睡觉会打破这种平衡,带来肥胖症,同时降低人体的免疫功能。
注意:想要改善睡眠,应该每天服用眠梦香,坚持一段时间就能入睡快,改善睡眠,延长深睡,调整生物钟,提高睡眠质量。
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爱刷骚年111
2013-10-26 · TA获得超过853个赞
知道答主
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人不睡只能活五天 睡眠不足的直接影响,短期内表现为白天昏昏欲睡,思路不清楚,不能明确表示自己的意思,注意力无法集中,动作无法协调,情绪不稳定,易怒,莫名其妙的发脾气……人们过去关注较多的只是睡眠不足造成的这些短期影响,认为这种影响只是暂时的,好好睡上一觉就会恢复正常,其实事实并非如此。越来越多的证据表明,睡眠不足的影响累加起来,最终危害人们的健康,乃至寿命。 睡眠不足会导致肥胖,因为控制脂肪的肌肉的生长激素多是在睡眠状态下产生的,有充足的睡眠可以保证这种分泌处于一个稳定而平衡的状态下,睡眠不足则会打破这种平衡,使人变得大腹便便,缺乏睡眠还会严重影响人体免疫系统功能的发挥。而睡眠不足,就会使未经完全修复的免疫系统仓促上阵,久而久之免疫系统的功能会被严重减弱,从而失去抵御疾病的能力,使人易患种种疾病。 睡眠时有呼吸暂停现象的人患中风的可能性是正常人的3倍,患心脏病的危险已大大增加,如果持续两个晚上不睡觉或睡不好觉,血压就会出现大幅度的升高,如每天晚上只睡4小时胰岛素的分泌量会减少,仅在一周内,这就可以令健康的年轻人出现糖尿病的前驱症状。 睡眠时间少于6小时的人寿命比每天睡6-8小时的人要短,老鼠实验证明,如果连续两周(相当于人的3个月)不许睡觉它便会死亡。有关资料显示每天睡眠不足四小时的人,其死亡率比每天睡七八小时的人高80%,科学家研究表明,人不睡只能活五天,不喝水能活七天,不吃饭能活十天,所以失眠是人类的头号大敌。
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常威剧站
高粉答主

2020-12-21 · 关注我不会让你失望
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浩海游戏
高粉答主

2020-01-11 · 说的都是干货,快来关注
知道答主
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