本人200斤胖子,想减肥,跑步锻炼却不瘦,求给个合理化建议,尽量详细点

本人200斤胖子,想减肥,跑步锻炼却不瘦,求给个合理化建议,尽量详细点,因为还要准备工作,所以,想了解如何在生活中减肥,减肥周期在半年吧,希望能瘦40斤左右,求建议,非常... 本人200斤胖子,想减肥,跑步锻炼却不瘦,求给个合理化建议,尽量详细点,因为还要准备工作,所以,想了解如何在生活中减肥,减肥周期在半年吧,希望能瘦40斤左右,求建议,非常好的还额外打赏 展开
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匿名用户
2014-02-24
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减肥么,七分在嘴,三分在运动。
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匿名用户
2014-02-23
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嘴管住
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匿名用户
2014-02-23
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去健身房
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