Question

鹰嘴豆可以和哪些食物一起吃

Answer 1

主料：排骨200g、藕500g、鹰嘴豆50g 

辅料：姜适量、盐适量、胡椒粉适量

1、准备好材料。

2、排骨焯水，连藕去皮。

3、莲藕切小块。

4、将排骨和莲藕放入炖盅。

5、接这放入鹰嘴豆。

6、加入适量水。

7、放入隔水炖开始炖。

8、最后放入盐，胡椒粉调味。

9、最后可以出锅了。

Answer 2

　　鹰嘴豆可以煮熟了以后凉拌着食用；也可以与肉类一起炖食，如乌鸡，排骨，猪蹄等等同炖；也可以油炸的方法，椒盐鹰嘴豆；还可以与金枪鱼，蔬菜等拌成沙拉食用。
　　鹰嘴豆异黄酮对女性健康的影响很大，是具有活性的植物性类雌激素，它能够延迟女性细胞衰老，使皮肤保持弹性、养颜、丰乳、减少骨质丢失，促成骨生成、降血脂、减轻女性更年期综合症状等。

Answer 3

鹰嘴豆是婴儿和老年人的营养食品,鹰嘴豆可以做各种各样的点心和油炸豆。可以与大多数食物一起吃。

Answer 4

鹰嘴豆可以磨粉，炒熟，和米饭一起，或者煮粥，现在西域果园的香酥鹰嘴豆还不错但是都是炒熟的。