Question

最近学习老静不下心来，总是容易被外界事物干扰。

最近转行了，干造价以前从来没接触过这类的知识。一切都是从头学起，但看书看图的时候老容易分心，可能对于新的知识的文字叙述不了解的原因，看着看着就心思就不在了！学习效益低下啊。

Answer 1

• 我自己也是经常这样，有几个方法有的是我用过的有的是别人告诉我的你挨个儿试试吧：
  1：听歌←我一般都是这样，买个入耳式耳机就听不见别人说什么了
  2：冥想←听起来有点水但是真的有用，趴在那里一小会儿（书上说十五秒，我是真的不知道怎么计时）不停默默想“我要集中精力集中精力”
  3：亢奋法←听几首特别热血的歌，或者看几篇类似的文章 南征北战的站起来就不错，至少能激动一两天，这一两天就会特别有尽劲头学习=-=

• 你的心气浮躁，可能你从未静下心来学习过，给自己定下来一个机划，学二十分钟，休息五分钟，学四十分钟，休息十分钟…慢慢延长，另外，疲惫的时候想想你的学习动力：为了考学还是为了考工作，这样你就有坚持的动力了

• 首先你要坚定自己的意志，最好去定一个目标。其次，你要相信自己，相信自己可以做到。
  抛开一切干扰你的事，不要管，做事情前最好闭眼深呼吸，排除一切杂念，心里想着自己的目标，最重要的是靠你自己、希望可以帮到你

• 同学我也有过你这种情况，你可以把自己的想做的事都想干完，如果是想玩什么的就给自己限制时间，并且请朋友或家长监督。。。其次自己也要有决心   凡事都怕认真二字。。。希望你能成功  加油

追问

说实话，我从小学到现在任何时候都没有认真学习过，似乎我就是一个不善于学习的人，很容易分心。完全抵制不了外界的诱惑，现在特别想改，可能现在这里也是人太多了！

Answer 2

那是因为还没有受到失业缺钱的压力，有压力的话就不会再分心了。

追问

这也是一个点，自己从未想过钱的事情，工作的话也是表哥介绍的。

追答

加油努力吧！想想人生之路多艰辛，就会让你静下心来了。

追问

但是我多半内心是想的慢慢来，现在是整天都在电脑面前看图看书，已经20多天了。但我全新的东西在自己的眼前是多么的陌生，不知道如何有效的学。

追答

那就要请教同行的老师或者同事啊，不懂就要虚心地问，效果比自己埋头苦学要好得多。

追问

这个建议确实不错，但是现在是非常时期，同事跟师傅都很忙，不好意思去打扰！

追答

找他们空闲的时间再请教吧，祝你成功！

追问

呵呵，最近他们安排的事情都比较紧，现在我呢只好自己看，主要就是心浮气躁。

Answer 3

你要相信自己，相信自己可以做到。抛开一切干扰你的事，不要管，做事情前最好闭眼深呼吸，排除一切杂念，心里想着自己的目标，最重要的是靠你自己、希望可以帮到你同学我也有过你这种情况，你可以把自己的想做的事都想干完，如果是想玩什么的就给自己限制时间，并且请朋友或家长监督
太原自强学校

追问

哥们，抄袭不带这样的。