Question

手脚冰冷怎么办？

Answer 1

拍砂，帮助解决血瘀的问题，可以拍出血管里的淤毒，一次不要拍太多部位，因为这个要靠肾脏来排毒。 拍砂很疼，但是刮痧的排毒在拍砂面前，就如小儿科一般。 练瑜伽，顺气的。 喝铁元，补气血，增加血液含氧量，增强代谢的能力，喝铁元的人去拍砂或者拔罐或者刮痧，好得都比较快，我至今喝了大半瓶，上海的天气渐渐开始转入深秋，我的手脚有时候还是不太热，但是比去年同一时期，好强很多了，也没有那么怕冷了。 拍砂的话去当地找一家比较资深的、口碑好的店，办一张卡，全身都拍一次。瑜伽也是，办卡，坚持去练。 铁元去淘宝买，我是在 一花一木の铺子 店买的，她说下次我再去可以给我打个折 呵呵，当然别人家也有，谁家评价好买谁家呗。

Answer 2

四种方法有利于缓解手脚冰冷：①饮食上多吃保暖食物；②日常可多运动促进血液循环；③临睡前克用艾叶或姜片水泡脚；④平时注意保暖，多晒太阳。

Answer 3

很多人都有手脚冰凉的现象，哪怕晚上在被窝里捂了很久，脚部依然冷如冰块。这大多是因为体内血液流动速度变慢，手脚循坏末梢无法接收到充足的血液所导致的。那么今天教大家一个动作，促进血液流动，让手脚变暖和

Answer 4

今天我教你们一个小动作，对缓解手脚冰凉有一定的作用。

Answer 5

手脚冰凉怎么办？