中医养生文化都有哪些基本特点

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抛下思念17
2022-07-12 · TA获得超过1.1万个赞
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中医 养生 文化的基本 特都 有哪些?

天人合一

“天人合一”是指人体和外部的自然环境是相统一的,即假如天地是个大宇宙,那么人体就是小宇宙。因此,天地的变化会给人体带来一些影响。



阴阳 平衡

“阴阳平衡”也是中医 养生 的一大特征。阴阳是两个相对的概念。假如天、太阳、火、男人等是阳,那么,地、月亮、水、女人等便是阴。假如将好动、外向、热情、阳光视为阳,那么,安静、内向、阴暗、冷漠可视为阴。中医认为人身患疾病是因为人体阴阳失衡所致。因此,中医 养生 非常重视阴阳平衡状态。



形神合养

“形神合养”与“心身合一”是相通的概念,此观点认为人的精神和身体是有机整体。即人的身体会影响人的精神世界,人的精神世界也会影响人的身体。因此,中医非常重视养神和养形间的关系以及精、气、神的作用。总之,中医既重视身体锻炼和保养,又重视精神修炼和调摄。

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冼医堂
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