减肥期间吃火锅会长胖吗?
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可以吃但是我给几点个人建议：
1.选清汤或者菌汤锅底，不要吃红油的很辣的那种。
2.火锅里麻酱好吃但也是最长肉的，建议换成油碟 或者少沾麻酱。
3.以蔬菜，菌类，海带；肉类呢，以鱼肉像巴沙鱼，鸡肉或者肥牛为主。可以吃些玉米或者少量的面条 （适合减肥人吃的热量低的涮品）。
4.禁忌：减肥期间无论吃什么，不要碰任何饮料，饮料都是一个德行，不管运动饮料还是无糖的。
5.减肥的姑娘小伙子们想吃尽量控制半个月或者一个月吃一次火锅最为解馋的减肥的动力就好了，切忌不要吃撑，而且过一会要去运动把这些多余的热量消耗掉才不会长胖。
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减肥期间当然可以吃火锅，只要保证营养均衡，总热量不超，什么都可以吃。
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减肥瘦身期间如何吃火锅呢
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会，因为火锅里难免会有油，有油就难免发胖，如果只吃三鲜的煮菜，不要酱料，这样应该不会长肉
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一顿两顿没事 注意多运动 第二天吃点清淡的 吃火锅热量吸收块
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