Question

女生嗓子粗该怎么调理?

因为变声期的时候保护不当.. 经常大喊大叫.. 导致后来声音很粗.. 因为怎么护理.. 才能使声音没有这么粗?

Answer 1

变声是人生发育的必经阶段，是正常的生理现象，不必担忧。要注意以下几点： 1．指导孩子学习青春期的生理卫生知识，让他们了解青春期前后的嗓音变化和身体的一系列改变。 2．要使孩子保持心理和情绪的稳定。研究表明，情绪紧张常常会造成声带关闭不全、水肿、长息肉等病态。所以，让孩子感到精神愉快，对孩子安全度过变声期有重要意义。 3．要有充足的营养。临床中发现，不少说话声音粗糙的青年，往往与其身高、年龄极不相称、体质虚弱。经查，原来是变声期营养不足所致。因此，变声期一定要多吃些肉类、蛋类、乳制品及新鲜的蔬菜、水果。不要吃辛辣、煎炸的食物，更不要吸烟、饮酒。 4．要有充足的睡眠。这是保护嗓子的重要措施。睡眠不足会导致大脑供血障碍，使高级神经活动出现紊乱，且不能有效地发挥大脑皮层神经细胞对喉肌的调节和支配。如喉肌中的碳酸、乳酸等废物排出不及时，一便会引起声带痉挛。此外，睡眠还能使大脑、喉头得到休息。因此，处于变产期的孩子要按时起居，每天最好睡足9小时。 5．要教育孩子节制用嗓子。大声争辩、大喊大叫、高声唱歌最容易使声带受损，孩子们应尽量避免。 6．定期请喉科医生检查孩子的喉部，及时纠正孩子的不良习惯

Answer 2

一个人嗓子的粗细和声带的厚薄有关系,声音和遗传关系密切,一般都是先天性的.你的嗓音粗未必是坏事,特别是你喜欢唱歌,也许是有利的条件.女高音不少,女低音就难得了.你不必自卑,这是你的过人之处呢!你可以到搞声乐的专家那里鉴定一下你的歌喉,看看自己的天赋有多少!也许你的粗嗓音就是你的先天之本呢!也许这就是你将来的最好的发展呢!要自信!OK!

Answer 3

每天早上起来练声，还可以吃点调理嗓子的东西