Question

经常吃黑芝麻对身体有什么好处？

Answer 1

吃芝麻的好处有很多，比如护肤美肤，减肥塑身，缓解衰老，降低胆固醇和补钙等等。而芝麻吃多的坏处有，消化不良，内分泌失调以及脱发。

Answer 2

黑芝麻功效良多并且口感香醇，是一种不错的滋补食物。而且它最大的好处就是对任何年龄的人都有营养价值，上至老人，下至小孩，吃黑芝麻都有一定益处。

Answer 3

经常吃黑芝麻是有很多好处，它不仅可以控制血压，还可以帮助补钙，并且抗癌抗衰老，尤其是黑芝麻中含有的脂肪，大多数都是不饱和脂肪酸，这种物质对延年益寿有很好的帮助。

Answer 4

芝麻含有含有大量的脂肪酸 适量食用对人体大有裨益 但是 脂肪是导致肥胖的元凶 现在的人们都有肥胖问题的困扰 所以为了防止肥胖还是少吃为妙 芝麻 是有乌发的作用 但是 我认为 最重要的 还是 避免情致内伤 才是最重要的 多一些快乐 一些蛋白质的酶 就会活跃 比如 促进黑色素形成的酶基因 好了 保持喜乐开朗的情绪 胜过所有的珍馐玉娘带来的好处

Answer 5

经常吃黑芝麻，身体会出现这4种好处，但很多人没吃对太可惜了