Question

经常失眠怎么办啊？眼袋和黑眼圈很严重？

这几年经常失年反反复复的…好苦恼，眼袋和黑眼圈现在很严重！怎么办哦，谁能帮我出些好的注意啊…我才二十岁啊！

Answer 1

经常失眠我建议你多运动，早睡早起；黑眼圈及眼袋：你将平时喝剩的茶包晾干，然后放个冰箱冷冻室内保存，使用时，取出茶包，敷在眼部，五分钟后取下，效果很好的，试试。

Answer 2

眼袋形成的原因很大一部分是因为熬夜，要想做完眼袋后熬夜都不长了，必须彻底的去除眼袋形成的病因，常规的去眼袋的方法都不可能做到，超声法去眼袋就可以将眼袋脂肪彻底去掉，这是因为超声波能自动寻找脂肪细胞，并将眼袋脂肪细胞的细胞膜破坏，使脂肪细胞死亡并吸收，以后随便熬夜都不可能复发了。

Answer 3

1）入睡困难； 2）不能熟睡,睡眠时间减少； 3）早醒、醒后无法再入睡； 4）频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦； 5）睡过之后精力没有恢复； 6）发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复； 7）容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感； 8）很多失眠的人喜欢胡思乱想； 9）长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。 。。。 如果您出现过这些情况，那您已经失眠 ，您急需进行治疗，无论是轻度失眠还是严重失眠，患者都应该提高警惕，若一开始的轻度失眠不加以重视的话，马上就会演变为严重的失眠。如果失眠时间较长或者较为严重的患者，建议结合以上疗法并使用治疗仪进行治疗，如重庆海坤医用仪器有限公司与重庆医科大学神经病学研究所以及重庆大学生物工程学院联合研发生产的依梦睡安康失眠治疗仪等，会有较为显著的疗效。另外，失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于失眠的恢复均有很好的帮助。

Answer 4

多活动活动啊 现在生活的方法不比以前 体力活比较多 所以人都不怎么累 晚上睡觉之前 更具自己的情况 可以在适合的环境 跑步 或多散散步 不要老是呆在电脑边上啊 。还有电脑辐射也会导致失眠啊

Answer 5

超声法去眼袋是目 前最先进最安全的没有创伤、没有痛感、没有痕迹、去眼袋方法，具有不需要开刀，不需要打麻药 ，没有疼痛、没有肿胀、没有青紫，恢复快的特点。术后可任意熬夜，任意失眠、喝水，无需搽眼 霜、不需要任何保养，保持30年以上。且当天做完此手术，第二天即可上班。