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维E和维C一起吃可以美白对吗?会有害吗
4个回答
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维C和维E一起吃可以起到抗氧化美白皮肤的作用,需要一起吃。只是对于不是缺少维生素的人群不应该多吃,需要吃一两个月后停一段时间继续吃。关于吃的时间,有两种比较好的说法:一是晚上睡觉前吃,避免皮肤吸收太多光线达不到美白的目的;另一种说法是在吃饭的同时服用维生素,可以促进维生素吸收。我个人采用第一种服用方法。
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维E就美容抗衰老的,维C是美白的,两种都可以美容的一起服用效果更好,我也一直在吃,吃了半年多了,很多人都说我皮肤很好白了很多.
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有害。那来维E啊
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我吃维生素AD和E都没事啊!不过你最好看下说明书
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