Question

怎样才能防止脸上长痘痘？

我脸上老是长痘痘 ， 用了老多东西都不管用，怎么办啊？

Answer 1

1.有规律的生活,每天睡眠充足和保持乐观的情绪.有空经常散步,听听音乐,保持心情愉快.
2.尽量多吃清淡的东西,比如蘑菇、银耳、黑木耳、黄瓜、西红柿、苹果、苦瓜等;少吃肥肉、甜食、辛辣食品、烟、酒、浓茶、咖啡等.
3.皮肤清洁是非常重要的,皮肤容易出油的人要用温水勤洗脸,皮肤敏感时减少刺激.使用彩妆后一定要将产品卸除干净.
4.检查自己的化装箱,是否使用了不适合自己的产品,如引起皮肤敏感的成分,太油的肌肤使用了油分多的化妆品,购买化妆品一定要询问专柜小姐,该产品是不是适合自己的肤质.
5.不要在生理期使用新产品,使本来敏感的肌肤更加重负担,以至引起痘痘.
6.如果肌肤已长痘,使用含有去痘成分的清洁和护肤品,有规律地去角质,帮助肌肤清除老旧的角质和死皮细胞,畅通毛孔.如果痘痘已经成熟并有脓血,应将脏东西挤出,有助快速修复.
参考资料：《都市丽人·职场先锋》丛书2005年10月25号期刊115页

Answer 2

首先，面部清洁一定要做好，如果你是油性皮肤，建议用控油的洗面产品，中性和干性普通的就好！少吃腥辣的食物，尽量少熬夜！

Answer 3

青春痘是由于内分泌旺盛堵塞毛细孔造成的，注意面部清洁勤用温水洗脸，保持心情愉快不熬夜不吃腥辣食物，可以用一些知名品牌口碑较好的祛痘产品。

Answer 4

该如何预防长痘痘？

Answer 5

青春期长痘痘是正常的事情了。个人建议多做运动多吃水果，睡眠时间要充足，最好是晚上10点睡觉到第二天7点左右起床，持之以恒的话很快会见效。