Question

夏天我怎么总爱出汗啊？郁闷死了…

Answer 1

出汗是人们在夏天里的常见现象。但动不动就出汗、汗量特别大则需要人们警惕。专家说，人们可以从大量出汗的时间上入手判断自己的身体情况并加以调理。 老人白天爱出汗，用党参炖乌鸡 如果人轻微走动也冒大汗，尤其是老年朋友，在出汗以后有头晕、气短、困顿疲惫等现象，就要考虑“气虚”的问题了。 这样的人“肺气不足、卫阳不固”，大量出汗会进一步降低身体对外界的抵抗力。 要调理气虚引起的多汗应该从补脾入手。大家可以每天取10克黄芪代茶饮。另外，用党参炖乌鸡也是不错的补气药膳。其原料是干党参10克、母乌鸡半只、干山药10克、沙参10克、干香菇3枚、大枣2枚和生姜适量。用文火将这些原材料炖至2小时即可，每周食用1到2次。这道菜对气虚的人有“敛汗”作用，对产后虚胖、多汗的妇女以及体弱的老人特别适用。 晚上爱出汗，用红枣、仙鹤草熬水喝 相对于白天喜欢出汗的人来说，总在夜里出汗的人属于“盗汗”。中国食疗养生专业委员会委员、中药师赵利仁告诉记者，盗汗大体可被视为“阴虚内热”的一种表现。这样的人手脚心发热，常常心烦，脸上颜色特别红，眼睛干涩且总有血丝。经常加班的公司白领、高血压患者、糖尿病人常常有类似的表现。 中医认为静能养阴，因此这样的人首先要在生活中努力让自己安静下来，用平和的心态面对生活。其次，大家可以吃点滋阴的东西。桑葚、鲶鱼、鸭子以及各种瓜类、新鲜蔬菜都是不错的选择。若想用药调理，比较稳妥的做法是在医生的指导下用7到10枚大枣和20到50克仙鹤草熬水喝。

Answer 2

你好，一般的情况如果没有其他的情况往往是正常的。 意见建议：不用担心。如果动则汗出汗出较多等情况往往是需要中医的治疗的。可以有气虚等情况。 生活调理：不要劳累。适当活动 中医认为，“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我养护。主要有以下几点： (1)在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。 (2)在饮食方面，要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律，进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人，应禁食辛辣动火食物，切勿饮酒，并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。 (3)在条件允许时，适当调节一下居住环境的温度与湿度，如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等。

Answer 3

谁夏天不爱出汗……
为什么划分在明星里……