Question

有哮喘的孩子应怎样护理和锻炼

Answer 1

1、注意饮食
小儿哮喘的饮食应遵循“六不宜”原则，进食不宜过咸、不宜过甜、不宜过腻、不宜过激（如冷、热、辛、辣等）、不宜进食过敏食物（如鱼虾蟹海鲜、牛奶、芒果和桃子等），不宜过饱，日常哮喘的护理中饮食习惯是比较值得注意的。
2、注意耐寒锻炼和耐力锻炼
耐寒锻炼应该循序渐进，以免诱发哮喘，应该从夏秋季开始。患哮喘的小孩一般活动耐力较差，应该选用不太剧烈的活动，像游泳、慢跑或羽毛球等就很好。而短跑、足球、篮球等冲刺或对抗性大的运动不适合哮喘患儿。
3、注意积极治疗过敏性鼻炎
这一点在合并过敏性鼻炎的哮喘儿童（过敏性鼻炎哮喘综合症）来讲尤为重要。
4、注意过度运动
运动诱发哮喘和咳嗽很常见，哮喘患儿的大笑、大哭大闹导致的换气过度也经常诱发喘息症状。
5、注意避免过敏原
如尘螨、霉菌和花粉等、烟雾或化学气味（聚酯玩具、香水、花露水、化妆品、修正液、蚊香或杀虫剂、橡皮泥、清新剂、装修材料气味等）。
6、 注意天气变化
寒冷时及时给小孩添加衣物，避免受风寒，要特别注意颈部的保暖，最好给孩子穿纯棉织品。冷空气、空气湿度的变化、气压的高低均可诱发儿童哮喘的发作。
7、避免呼吸道感染
呼吸道病毒感染所诱发的气道炎症是引起哮喘病患者气道高反应性的重要原因之一，尤其是导致婴幼儿哮喘和儿童哮喘的强烈致病因素。所以注意调节免疫力，预防呼吸道感染是非常重要的。
8、注意室内环境
注意不要养狗猫等宠物、不要用地毯、不要容易积尘的呢绒制品，经常通风注意室内空气流通。尽量避免空调环境，难以避免时空调要定时清洗。保持一个良好的环境对儿童哮喘的护理很重要。