
运动完马上睡觉会影响减肥效果吗?
6个回答
展开全部
不会的,我这么做过的,也是睡觉前做,100个仰卧起坐,200个空踩车,做完就睡,但是做完口渴也不能喝水了,不然容易浮肿而且影响运动效果,那段时间瘦了六七斤 当然也配合白天的饮食了 还有最重要的,一定要坚持~~~
展开全部
不会的 睡觉也是一种减肥方式 问题是刚运动完你睡的着么?
求采纳
求采纳
本回答被提问者采纳
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
科学的来说 你运动完 休息半个小时后 洗个澡 然后喝上一小口水 再去睡觉 所以基本上不可能一运动完马上就去睡觉的
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
运动完后中,不适合马上睡觉。。应休息半小时之后再睡
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
展开全部
运动完后,稍事休息一下,喝点清洁的白开水,保持呼吸均匀,等体温稍微谅一些,然后,休息,这才健康!
已赞过
已踩过<
评论
收起
你对这个回答的评价是?
推荐律师服务:
若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询