ipad如何抵制沉迷?
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你得看到比ipad更重要的东西才会自觉放弃它
比如亲友压力太大、工作压力太大
这都没有的话,应该想到身体会吃不消,眼睛会吃不消,为了以后的健康生活,控制一下自己,想想那些病痛患者有多么痛苦,希望自己不要象TA们那样。
至于游戏,你要善于发现其重复的规律,发现重复了(当然不是完全重复,但是大同小弃)兴趣就会降低了。如果发现自己单纯为消磨时间而玩游戏,不如做点有意义的事,帮帮周围的人,多学点知识,或者跳舞、参加团体活动、睡觉等等。
什么有用,什么没用,必须分清楚,轻重缓急,自己掌握。
比如亲友压力太大、工作压力太大
这都没有的话,应该想到身体会吃不消,眼睛会吃不消,为了以后的健康生活,控制一下自己,想想那些病痛患者有多么痛苦,希望自己不要象TA们那样。
至于游戏,你要善于发现其重复的规律,发现重复了(当然不是完全重复,但是大同小弃)兴趣就会降低了。如果发现自己单纯为消磨时间而玩游戏,不如做点有意义的事,帮帮周围的人,多学点知识,或者跳舞、参加团体活动、睡觉等等。
什么有用,什么没用,必须分清楚,轻重缓急,自己掌握。
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