心情很不好,怎么办??
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每个人都有情绪低落,情绪不高的时候,这时候,不要沉溺于痛苦中,找到正确的方法,要知道痛苦的情绪只是当下的,一定会过去。
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可以喝一些双花薄荷茶有助于改善睡眠改善心情
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多想法开心的事,不开心也是一天,何不快乐的过一天,心情不好会长皱纹的喔
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