Question

中学生可以用瘦身霜吗？

170 120多斤 怎么瘦啊T T腿粗腰粗 肚子有肉

Answer 1

瘦身霜的燃脂原理，一般都是依靠咖啡因、茶碱、脂肪分解酶等化学成分。单靠涂抹瘦身霜，绝对无法达到瘦身效果，辅助效果也是极为有限，还不如把钱拿来请教练、多上几次健身房，成效绝对好得多。

还是不适合的，否则会影响发育，减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。

减肥主要是控制饮食，增加运动量，平时可以短跑，跳绳等来减肥，低脂低卡饮食，不推荐使用减肥药，否则可能造成内分泌的紊乱，可以服用抑制食欲的药物可用苯丁胺等。

许多瘦身霜的成分包含辣椒、薄荷、咖啡因等刺激物，也有部分能短效促进代谢的物质，然而这些成分难以作用到皮下脂肪层，顶多去除部分皮肤表层的水分，很快就恢复原状，想靠它来消脂瘦身，根本是痴人说梦。

事实上，脂肪代谢时完全无法从皮肤表层看出来，所以跟热辣红肿感、油腻湿滑感一点关系都没有。有些产品号称能在擦拭瞬间融化脂肪，然而那可能只是将油水包覆在晶球中，涂抹时晶球破裂流出油水所营造出的假象。

有人在涂抹瘦身霜后，还会包上保鲜膜、穿雨衣，用吹风机或热敷垫加温，认为高温出汗能让燃脂效果更好。请立即停止这么做，这些举动不但对瘦身没有帮助，还可能伤害你的肌肤，造成过敏、湿疹、毛囊炎等皮肤病。

目前也无实验证明，瘦身霜可以有效消除橘皮组织。所谓的橘皮是指脂肪过度聚积，导致皮肤凹凸不平，最有效的办法还是藉由运动来缩小脂肪细胞。

Answer 2

中学身不建议使用瘦身用品，所有的瘦身用品都有不同程度的副作用，现在天下间还没出现没有副作用的瘦身产品。。
而且，瘦身霜其实没有什麼效果，花了钱，又伤身，一点都不划算，所以不建议使用。
想要瘦身，只有从饮食著手，才是根本解决之道，因为，人的体型，都是吃出来的结果。

Answer 3

个人觉得这种东西只能适当辅助使用，最健康的还是做些瘦身运动，日常饮食更要注意。。网上很多瘦腿瘦腰健身操，可以去试着去练练，坚持一段时间还是蛮有效果的

Answer 4

个人觉得这种东西只能适当辅助使用，最健康的还是做些瘦身运动，日常饮食更要注意。。网上很多瘦腿瘦腰健身操，可以去试着去练练，坚持一段时间还是蛮有效果的

Answer 5

可以没问题，但是瘦身霜不能马上看见效果