晚上老失眠怎么办？
17个回答
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我现在就失眠，可能不多想事情就可以早点睡着吧
追问
可是想事情就和放电影一样，越不想去想越控制不住啊
追答
是啊！所以这个事情我也没法给你解决，因为我自己也和你情况一样
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晚上睡不着，失眠怎么办？
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晚上失眠怎么办？
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压力太大了
追问
有什么好的办法吗
追答
减压 放松自己 听音乐声音放小一点 然后就会睡着了
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我有时候也是
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