Question

瘦子吃增肌粉不锻炼会怎样，吃蛋白粉会胖吗？

Answer 1

蛋白粉是帮助肌肉恢复，抗运动疲劳的。增肌粉是配合蛋白粉，去帮助健身后被破坏的肌肉纤维修复的，增加肌肉纤维的韧性和增大。如果不去健身，都是白搭。