Question

怎样训练可以让大脑沉静、清晰、专注、敏锐、力量、而不浮躁？

Answer 1

盘坐 深呼吸 双手八指交叉置于脚踝上大拇指拟双子星环绕

Answer 2

走不同的路，看不同的风景，遇见不同的人，阅读不同的书籍。时光向来熬人，经历很重要。