Question

排舞和健美操的区别

Answer 1

排舞属于全球化健身运动类别的一个分支，健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目。一个是表演运动，一个是竞技健身。

排舞既可以集体共舞，又可以个人独享。除了有高端舞蹈技术的比赛，排舞在国外广泛用于狂欢节、文化节、嘉年华、晚会以及大型活动展示等节庆活动。

可以舒缓身心压力、增强心肺功能、塑造优美形体、增强身体协调、结交更多朋友、彰显团队精神。

而健美操主要用来改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

近年来健美操也分为健身和竞技两大类。健身为主的健美操目的在于健身锻炼，而竞技健美操目的在于根据规则进行训练，最终为了参加比赛。表演的场合也多为展示、竞技。很少作为活动观赏。