Question

含碱性的食物和水果有哪些

Answer 1

从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。几乎所有好吃的东西都是酸性的，如：鱼类、肉类、蛋类、植物油、碳水化合物（大米、面粉）、油炸食物或奶油类、花生等；相反，碱性食物多半是不易引起食欲但却对身体有益的食物，如水果、新鲜蔬菜、发过芽的谷类、豆类、豆浆、牛奶、海藻类等。
　　营养专家说酸碱平衡最好
很多人吃大鱼大肉多了，血液会呈酸性，情绪上表现为敏感、焦虑，睡眠质量差，注意力不易集中，容易感到疲劳，易患头疼、胃病等。但人体血液呈碱性时，记忆力在最佳状态。
强酸性食品
　　蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼等。
　　中酸性食品
　　火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦等。
　　弱酸性食品
　　白米、花生、啤酒、章鱼、巧克力、空心粉、葱等。
　　强碱性食品
　　葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜等。
　　中碱性食品
　　大豆、番茄、
香蕉、草莓、蛋白、柠檬、菠菜等。
　　弱碱性食品
　　红豆、苹果、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯等。

Answer 2

强碱性食品：葡萄、柑橘类、柿子。
中碱性食品：香蕉、草莓、柠檬等。
弱碱性食品：苹果、梨。

Answer 3

香蕉是碱性食物，可以中和胃酸

Answer 4

现代人由于生活水平的提高，出门有车，上班又坐得多活动少，很容易出现全身脏器功能衰退，肾虚则是其中的一种。而老年人肾虚是衰老引起的不可抗拒的生理过程

Answer 5