晚上睡不着，经常失眠，有没有什么好方法解决？
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问题分析：
对于失眠来说，您可以通过良好的生活习惯为基础，来进行应对，同时考虑服用些安神药物来进行治疗！
意见建议：
建议您应当在日常生活中保持心情愉悦消除压力，在睡觉前不要想过多的事情，同时注意休息，睡觉前饮用一杯牛奶，热水泡脚，不要玩手机和游戏，结合安神药物来进行治疗！
对于失眠来说，您可以通过良好的生活习惯为基础，来进行应对，同时考虑服用些安神药物来进行治疗！
意见建议：
建议您应当在日常生活中保持心情愉悦消除压力，在睡觉前不要想过多的事情，同时注意休息，睡觉前饮用一杯牛奶，热水泡脚，不要玩手机和游戏，结合安神药物来进行治疗！
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