Question

我的血压这么多年一直都是100-140，这正常吗？

Answer 1

病情分析：
高压（收缩压）：90-140，低压（舒张压）：60-90为正常。一般人正常水平是120/75。
指导意见：
建议低盐饮食，低脂肪饮食。避免情绪激动，有益于降压的食物：叶菜类：芹菜、韭菜、黄花菜、荠菜、菠菜等；根茎类：茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜；瓜果、水果类：西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、茄子。