Question

怎么增强记忆力

Answer 1

增加记忆力的具体方法很多，总体来说就是要多用脑，所谓用进废退，越用脑就越能够开发脑功能，越不用就越可能更早衰退。因此具体而言，可以学习新知识，如学习一门外语，学习一种新的技能，绘画、园艺或者厨艺等等

Answer 2

1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 

2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。 

3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 

4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。 

5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 

• 参考资料：卓卷教育官网
  

Answer 3

如何提升记忆力？

Answer 4

很简单，就是勤背书，越背记忆力越好

Answer 5

最主要不要熬夜，锻炼身体，学习时集中精力

追问

刚看过的东西，回头一想，就想不起来了，这是为什么？

追答

说明你不够专注或者没有找到属于自己记忆的好方法