Question

皮肤暗黄怎么变白

Answer 1

三白汤

Answer 2

Answer 3

皮肤暗黄的原因有很多，但主要分为两大类：
（1）先天的：有的人皮肤是属于遗传，皮肤肤色比较深，有点发暗，这种一般很难改变，只能通过后期化妆看起来白一点，或者是美白针。不过有的时候也没有必要太介意，很多人不也追求小麦色皮肤吗？小麦色皮肤也是很好看的，自信的你就是最美的。
（2）后天的：后天的黄一般是分为内部和外部原因引发的；外部原因比如紫外线、卸妆不彻底、睡眠不足，久坐不动，熬夜等都会造成肌肤的暗黄；内部原因比如湿气重，肠胃不适，过于肥胖等也会引发肌肤暗黄粗糙。
当肌肤出现暗黄粗糙应该怎么办呢？
单独使用护肤品肯定是不能达到一个去黄的目的，想要真正的调理皮肤的黄气，一定要内外结合，首先外部要尽量避免紫外线暴晒，另外每天做好皮肤清洁，每隔两到三天给肌肤补充水分；内部要多喝水，少熬夜，同时要补充胶原蛋白；
ps：胶原蛋白本身是身体的组成部分，但随着年龄的增大，胶原蛋白却越来越少，皮肤再生胶原蛋白的能力也越来越弱，因此肌肤会出现暗黄衰老的迹象。所以要想肌肤变得白嫩有弹性，通过外部口服胶原蛋白也是很多人越来越常用的方法。
我本身今年35岁，胶原蛋白也是流失的很严重，通过补充三个月的惠生胶原蛋白，感觉皮肤明显比之前白了很多，而且有光泽，年轻了好几岁感觉。但是生活习惯也要调整，如果你坚持用最贵的面膜，熬最深的夜，那皮肤也是没办法好的。

Answer 4

皮肤暗黄怎样变白首先进行基础的保养

每天彻底将脸清洁干净每周一次的去角质与敷脸，这样可以加速皮肤的新陈代谢，促使暗黄皮肤变白。

拥有适合自己的营养食谱

多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、胡萝卜素的食物，这些都可以美化皮肤。多喝水：每天最少2000CC的水，保护皮肤，也保护你的肾，肾好气色就好。

作息正常

尽可能的在晚上十一点以前就寝，就算做不到，也要勉强在十二点以前上床睡觉，因为错过了美容觉时间，要快快白回来就没那么容易了。

防晒

记得要在出门前15分钟擦上防晒霜、防晒乳液，而且要记得带出门，在户外一到两小时候一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

皮肤暗黄可以吃的水果

樱桃

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处，所含的果酸还能促进角质层的形成。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

苹果

苹果营养丰富，是一种广泛使用的天然美容品，被许多爱美人士奉为美容圣品，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。

苹果中含有0.3%的蛋白质，0.4%的脂肪，0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可c。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。

葡萄

葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。葡萄籽具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化，也有皮肤维他命之称，是维他命C的20倍，其中的酚花青素，据脂溶性及水溶性的特质，有美白作用。在欧洲，葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。