Question

有哪些心理方面的书籍比较有用？

Answer 1

比较有用的心理方面的书籍推荐：
1. 《心理类型》

2. 《精神问题有什么可笑的》

3.《欣赏你的大脑》

4.《心灵游戏》

5.《释梦》

首先基于荣格的心理类型，可以用MBTI测试来测试自己是什么类型的人格。。学习人格类型，可以帮助我们更好的了解自己，了解他人。

有研究表明，全世界每4个人中，就有1个在人生中某个阶段饱受心理和情绪问题的困扰。如何有效应对压力和情绪管理是我们幸福生活的需要。

心理学向脑科学发展的一个里程碑。帮你更全面、立体的了解大脑。比如青少年的情绪难以控制是因为这个时期青少年掌管情绪的前额叶还没有完全发育好。

里面的游戏都非常经典，适合夜深人静的时候，帮助你认真的探索自己。生命线不是掌握在别人手里，它只有一个主人，就是你自己。无论你的生命线是长是短，每一笔都由你来涂画。

梦，这个熟悉又陌生的事物，我们每天都会做梦，但对梦却知之甚少。梦是我们心灵深处的“原始人”，蕴含着无与伦比的智慧，释梦就如同手电筒，帮助我们照亮内心看不清的一切。 

心理学的书 读多了 会使人思维严谨，多看书是有好处的 这一点是毋庸置疑的 不管是什么书 都应该看 只有积小流成江海时 才能感觉到他的强大。

Answer 2

我看过很多关于共情能力的文章，有人说这是天生的，有人说这是换位思考的能力，有人说这是善良的体现。
后来我又去搜了一下专业的名词解释，共情又分为情绪共情和认知共情，就是字面上的意思。
过强的情绪共情能力可以让人体会到丰富的情绪，运用的好的话，被共情的那一方能感受到被理解认同的感觉。
但是物极必反，过于强大的的共情能力如果加注在没有与之能力相匹配的躯体上，这对共情者本身将会是一种伤害。强烈的情感如果没有及时疏导的话，这种伤害会造成成倍攻击，因为这本来就不是ta应该承受的情感。我不知道这种伤害到底有多么的大，但是我知道这会很难受，而这是出于我的认知共情得到的认识。
我妹妹的情绪共情就比较强，但是与之而来的是她的早熟，会失去很多快乐。我印象很深刻，有一次她突然对我来一句:姐，你是不是压力很大啊。还有一次她突然来一句:感觉你经历了好多坎坷啊。但是实际上我当时本身并没有任何感觉，这时候她就承受了不该承受的情绪。至于我的压力大不大，大，但是我真的没有感受到。但是我身体做出了反馈(长了满脸痘痘)，不过也说明了这在我的心理承受范围内(毕竟心里没有感觉但是身体的感觉都表现出来了)但是没有意识到就无法进行情绪疏导。。。也就只能反馈到身体上了。